姚碧凡

覺得煮飯麻煩嗎？減重時不知道怎麼計算卡路里，只能去便利商店購買標示好卡路里的食物比較有安全感嗎？拎拎老師在這裡教大家如何利用短短的時間，就可以做出低卡清爽的食物。 其實，食物的原味本身，卡路里是不需要去擔心的，只要製作過程下點小功夫，整份料理即可省下300-500的卡路里。對於減重者，香噴噴的咖哩...

（健康醫療網／記者潘以慈報導）「家有一老，如有一寶」，但如果家中的老人家行動不便，或長期臥病在床，口腔清潔該怎麼辦?有不少家屬覺得帶患者外出看牙勞師動眾，選擇在家自行幫患者做簡易的口腔清理，但口腔清潔經常做得不徹底，以致嚴重到導致肺炎感染率大增。有鑑於此，中山醫學大學附設醫院口腔醫學部提供到宅牙醫醫...

  22年前我12歲老爸43昨天老爸65 我34。我快嚇死了還以為是什麼溫馨照耶～～     看完這個勵志的故事小編教你和老爸一起練健康！！！ 飲食 增加卡路里攝入量。如果目前你每天攝入2000卡路里，那麼提高到每天2500卡路里。 攝入足夠蛋白質，保證肌肉生長。每斤體...

病毒讓你生病，也會讓你變笨。科學家發現一種隱藏在喉嚨中的病毒，可以讓人變笨，這種病毒存在於淡水中的藻類中，但對人類目前沒有發現其他影響。這項研究刊登在美國國家科學院院刊 (PNAS) 。 這項由美國約翰霍普金斯大學醫學院做的研究發現，一種名叫 chlorovirus ATCV-1 的綠藻病毒屬病毒...

日本的癌症專家 近藤誠，現年65歲，日本慶應大學醫院放射科醫生，行醫超過40年，敢於發表許多與大眾切身相關卻無人敢說的醫療意見，被日本民眾親切地稱為「醫界良心」。 出生於醫生世家，畢業於慶應大學醫學部，後前往美國留學，並取得博士學位。 回國後擔任慶應大學醫學部放射線科講師，專攻癌症的放射線治療，也是...

Mary之前有聽說過平常沒運動時，不能喝運動飲料，否則對身體不好，這是真的嗎？今天Mary想考考大家，沒運動可不可以喝運動飲料呢？     A. 看體質，代謝快速的人可以  B. 不可以，因為含有電解質，若無運動消耗，長期攝取會造成腎臟的負擔 C. 可以，而且平常適當補...

1、胸部有道鋼圈印記 這個就更明顯了，直接說明文胸的罩杯選擇過小。要知道，鋼圈可就像個框架一樣，本應該是適合胸部輪廓然後給它一個承托力的，但如果過小壓在胸部那，就會像切豆腐一樣把原屬於胸部的脂肪給它切出去，乳房就會越變越小了。要知道，乳房的70%的成份是脂肪，脂肪減少自然胸部也就縮水了。罩杯上沿太...

棒球史上最變態接殺！直接沒收對方全壘打！！！ 影片來源...

1、潤秋燥最適宜喝蜂蜜： 蜂蜜是秋季食療佳品，飲用時有四點提示：①喝蜂蜜的時間最好在早晨，可以快速補充體能。②脾胃虛寒的人不要一起床就喝，而應先吃些東西，否則易拉肚子。③美容選桂花蜜：潤膚、養顏效果比較好。④愛上火選洋槐蜜：潤肺、去燥效果非常好。⑤身體弱選棗花蜜：具有安神、補血功效。 2、女孩，這...

當你生有一雙好眉毛，就能吸引身邊的正能量來幫助你，所以說眉毛往往能影響人一生的成果 平時我們從一個面相分析富貴貧賤，眉毛可以看出我們的品性，因此好的眉毛能夠帶來好的運氣，但以下六種眉毛，則屬於壞的方面，有以下類型眉毛者，則需趕緊為自己換個眉形了。 六害之眉：指交連、黃薄、交加、雜亂、重壓、掃把眉，...