姚碧凡

球具品牌Callaway今天（23日）將在貝克漢舉辦試打會，現場將有一系列最新的球桿，歡迎球友們前來試打。除了試打會之外，欣高球小編會帶著攝影機到練習場拍攝球友揮桿動作，影片會交由教練們分析，分析結果會利用電子郵件傳給球友外，並將截圖附上講解放到欣高球網站，分享給更多球友，讓大家都能在高球場上有好表...

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）愛美是人的天性，就算當了媽媽也是一樣，但隨著懷孕期間賀爾蒙、體重的改變，就會開始出現妊娠紋，且根據調查發現，在台灣有高達七成的孕婦，有這方面的困擾，但卻總是想生完再說，對此醫師表示，若想擺脫醜醜的妊娠紋，只要從懷孕初期3個月後，開始每天持續進行保養，就可以預防生成...

【通過飲食和運動來控制月經流量】 1. 少吃白麵粉，糖以及加工食品。這些食物會加劇經前綜合征，造成經血不暢。 雖然還沒有證實糖和碳水化合物會縮短月經。月經期間女孩最想吃點甜食以及油膩食物，但是少吃這些食物，真的會感覺很不一樣。 白麵包，麵條，餅乾，薯條，蛋糕以及其他糕點和糖果蜜餞都要少吃。用水果以...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名65歲的陳姓女子，體型肥胖，平常就有雙下肢坐骨神經痛、間歇性跛行。幾天前扭到腰，雙腳開始麻及無力，就醫時已經坐在輪以上站不起來，大、小便也漸漸變得難以控制，經醫師診斷發現是多節的脊椎腔嚴重狹窄與神經壓迫，經過緊急減壓手術後，陳姓女子的下肢力量與大小便功能已經逐...

某知名品牌沙拉醬，營養成分錶處標明每100g含脂肪76g。而每包沙拉醬是50g，也就是說含油38g。一般建議成年人每日食用油不超過25-30g。如果吃一頓沙拉放一包沙拉醬，顯然已經超出了全天的食用量。   1. 營養標籤揭露沙拉醬“內涵” 下面我們就以一...

老中醫的臨終饋贈，太棒了！共100條，條條哲理性都很強，一定要反復多讀，提高對健康的正確認識！ 1 、記住：睡覺是養生第一要素 。 睡覺的時間應該是晚21：00~早3：00。 因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不長，即第2天沒精神。2、一切藥物對治病來說都是治標，不是治本，不管是中...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）根據世界衛生組織指出，21～25％乳癌及大腸癌、27％糖尿病、30％缺血性心臟病的肇因都在於運動量不足，因此，建議兒童及青少年每天應累計至少60分鐘中等費力身體活動，成人累計至少150分鐘中，而活動能力較差的老年人則是要有3天進行增強平衡能力和預防跌倒的活動。 養...

玉米原本是印地安人的主食，之後漸漸傳遍全世界，現在是全世界總產量最高的糧食作物。含有碳水化合物、澱粉、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素A、C、E 以及鈣，可以保護眼睛、抗癌、延緩老化；再加上價格便宜、料理方式多元，是很受歡迎的蔬菜之一。●盛產季節 全年 ●主要產地 花蓮、台東、台南、嘉義、雲林 ●常見...

「自我療癒法」本系列為各位請到日本鎌倉知名沙龍店「HAMMAM」裡，擅長運用芭蕾動作來雕塑身體曲線的Manami老師！自4歲開始接觸芭蕾至今已有25年的基礎，本回是專為春夏設計的美腿養成術！為了搭配充滿女人味的裙子及短褲，讓我們一起努力吧！ 大家是不是都認為「芭蕾舞者的腿本來就很美」呢？其實並不是...

白血病是一類造血幹細胞惡性克隆性疾病。按起病的緩急可分為急、慢性白血病。急性白血病細胞分化停滯在早期階段，以原始及早幼細胞為主，疾病發展迅速，病程數月。慢性白血病細胞分化較好，以幼稚或成熟細胞為主，發展緩慢，病程數年。按病變細胞系列分類，包括髓系的粒、單、紅、巨核系和淋巴系的T和B細胞系。臨床上常...