姚碧凡

  貧血會使人因為供血不足而出現頭暈、面白、冒冷汗等等現象。那麼，吃什麼可以補血呢?   補血不必阿膠湯，素食功效才更棒! 誰說補血一定要靠阿膠!?許多人都有種錯誤的觀念，認為只吃菜不吃肉才會貧血，其實，不少植物性食物，不但含有鐵質，β胡蘿蔔素和其他養分，而且多半易於...

（健康醫療網／記者梁以辰報導）身體有瘀青而且不會消失的人要注意了，您有可能得到紫斑症。亞東醫院血液腫瘤科主任林世強表示，發生紫斑症主要是因為血小板過少，免疫功能失衡，容易造成出血的情況，尤其是有肝病的人一定要特別注意。紫斑症是指體表出現出血點或是淤青的現象，受壓後這些血點或是淤青並不會消失。造成紫斑...

來自廣西的小豪3個月前開始出現抽搐症狀，併兩次暈倒，隨後被確診為腦內曼氏迭宮絛蟲裂頭蚴感染。近日，他接受了開顱手術，腦內一條長約10厘米的蟲子被取出。這一切的罪魁禍首竟是小豪吃了未熟透的青蛙。諸位父母，對正在成長的孩子們來說，不能吃什麼，你心裡有數嗎？ 探究：腦內捉出10厘米蟲，疑吃未熟蛙肉所致據小...

找到身體的「排污口」，養生就成功了一半!   我們人體有7個「排污口」，找到「排污口」，把濕毒排出去，人就會少生病，不生病，其實這些排污口很好找，他們都「窩」在關節的部位。   腋下 腋窩的極泉穴是心經的重要穴位，可以去心臟的鬱火毒素，應常常去按揉，以疏通這口井。 肘窩 當你出...

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）「我的下半輩子都交給你了！」很少有病患這樣像醫師告白，鬧得每個人哄堂大笑，但這背後的故事，卻是一名年齡六十三歲的陸姓女士，與癌症抗戰一年多，將苦難化為歡笑的人生奮鬥史。 站在台上緩緩道來，過去一年半如何勇敢對抗癌症的陸女士，臉上總是掛著靦腆微笑，很難想像，她曾是卵巢...

想想還有不到一個月就要2015年了，有沒有一種恐慌感啊……嘖嘖，此刻的你還抱著吃的，或者琢磨著上哪吃晚飯嗎？看看你腰間的那一坨還吃得下麼？ 今天給大家推薦一個可以在家做的有氧運動，不但瘦腿、瘦肚子，還瘦全身喲！   一共8個動作，每個動作做10次，每次做3組，...

煮雞蛋的時間越長越好？NO！ 雞蛋煮的時間過長，蛋黃中的亞鐵離子與蛋白中的硫離子化合生成難溶的硫化亞鐵，很難被吸收。油煎雞蛋過老，雞蛋清所含的高分子蛋白質會變成低分子氨基酸，這種氨基酸在高溫下常可形成對人體健康不利的化學物質。煮雞蛋最好是涼水下鍋，水開了再煮3分鐘即可。這時雞蛋呈溏心狀，營養成分最...

許多媽咪會隨身攜帶濕紙巾，不管是寶寶小臉沾到食物醬汁，或是手亂摸髒掉，媽咪都會快速用這個法寶擦一擦來替代洗手，在沒有水可以清理的地方，濕紙巾真的是媽咪的神器，我們都覺得用濕紙巾很省事又衛生，也覺得它可以消毒殺菌，可是卻有許多證據告訴我們，孩子還是少用濕紙巾比較好！其實最好的消毒方法就是用肥皂洗手並...

蔡依林要減到35公斤 左旋肉鹼有用嗎？ 蔡依林體重只有39公斤仍覺得自己胖，要減到35公斤。 日前，蔡依林因為節食過度，導致需要送院治療。 蔡依林昨午接受記者訪問時，承認那是因為減肥不當的關係，但細節方面只輕描淡寫。 她只說是自己的腸胃不好，加上壓力因而不能吸收食物的養分，才導致需要送院治療。 蔡依...

（健康醫療網／記者許碩穎報導）癌症希望基金會日前在高雄榮總舉辦「聽希望在唱歌」歲末年終活動，陣容卡司有鐵肺歌后彭佳慧、曹雅雯、符瓊音以及主持人靳秀麗。彭佳慧說，2011年時因生產大出血住進加護病房，也曾經歷過生命關頭的不安與惶恐，因此每次看見癌友與家屬努力為生命奮鬥，除了同理和不捨，更想盡自己的能力...