姚碧凡

關節痛好發於深秋 骨性關節炎雖然從關節軟骨起病，但影響整個關節結構，包括軟骨下骨、韌帶、滑膜、關節囊及關節外肌肉，最終因關節軟骨全部脫失而導致關節畸形和功能喪失。膝關節骨性關節炎是一種慢性病，得病容易、祛除難，深秋又是關節炎好發季節，日常以預防為主。   ●誘發因素1：貪吃大閘蟹和啤酒造成...

吃東西的慾望是天性，而不管是誰都有可能對於某些食物有特定的喜好，而且常常會沒來由的非常想吃， 此時若是強制用意志力來克服食欲未免太費力，不妨用稍微聰明一點的方式來減低對於食物的慾望。 1.眼不見為淨 盡量不要在生活周遭放置會讓你無法抵抗慾望的食物。 2.定時定量攝取健康食物 還有一個原因會讓人沒來...

（健康醫療網／郭庚儒報導）你今天量腰圍了嗎？每年8月9日為「八九量腰日」，今年活動邀請藝人何潤東擔任代言人，他呼籲民眾不要只專注人魚線，更應重視健康腰線，而女性的腰圍不超過80公分、男性不超過90公分，就可以遠離代謝症候群威脅。根據研究顯示，腹部肥胖代表內臟脂肪囤積較多，會導致代謝異常，引起高血壓、...

（健康醫療網／林怡亭報導）現代人因為工作壓力大，失眠人口也節節攀升，一項美國的最新研究指出，如果睡眠不足或熬夜，許多人會選擇攝取熱量以保持清醒，與其他時間相較，半夜會吃下更多高脂肪食物，因而導致肥胖，而且男性一旦睡眠不足，體重上升的幅度會超過女性。另外，冰島大學也特別針對60歲以上男性的睡眠進行研究...

（健康醫療網／林怡亭報導）林口長庚紀念醫院臨床毒物科主任林杰樑教授的醫療團隊表示，為了進行最積極之治療，林教授目前仍在加護病房繼續使用葉克膜及高階抗生素。因尊重家屬意願且相關病情涉及病人隱私，現階段醫療團隊不便進一步說明。家屬感謝社會各界朋友對林教授的關心外，也請大家一起為林教授祈福，幫助林教授度過...

（健康醫療網／林怡亭報導）許多媽媽都有產後肥胖的困擾，其實產後若急於瘦身，不但成效差，也可能影響身體的健康；開業診所醫師張元鳳指出，主要是因懷孕時，體內荷爾蒙會產生變化，若產後想要馬上恢復身材，就必須要4至6個月的時間，讓生理變化能慢慢恢復。尤其懷孕到孕後半年時間，身體正處於荷爾蒙動亂時期，一不小心...

（健康醫療網／關嘉慶報導）導致尿失禁的原因還真不少！一名七十多歲老婦人，日前只要打個噴嚏都會漏尿，起初被醫師診斷為急迫性尿失禁，但用藥治療卻越來越嚴重；之後進一步到童綜合醫院就醫，才確診是應力性尿失禁，原來是因骨盆肌肉太緊繃所導致，在服用肌肉放鬆藥物後，病況才獲改善。這名老婦人不只是打個噴嚏都會漏尿...

（健康醫療網／關嘉慶報導）年輕人一定要遠離毒品，以免禍害一生！一名才二十出頭的年輕女子，因為長期使用Ｋ他命，竟然導致泌尿系統受損，不但膀胱只剩下5-10CC容量，甚至還出現敗血症，險些面臨得洗腎的命運。 這名年輕女子因為因為長期使用Ｋ他命，使得膀胱出現嚴重變形，一般人膀胱容量有300-500CC，這...

（健康醫療網／關嘉慶報導）咳～咳～咳！常有人會酷酷嗽，動不動就咳兩聲，已出現慢性咳嗽的病況！醫師指出，慢性咳嗽以感冒引起居多，而且主要是因鼻涕倒流所導致，若是出現慢性咳嗽，一定要查明病因，才能對症下藥。成大醫院斗六分院胸腔內科楊思雋醫師表示，咳嗽依時間的長短可分為急性咳嗽和慢性咳嗽；通常急性咳嗽最常...

    最近應該很多人都有一種感覺，那就是「到底還有什麼東西可以吃？」，從之前塑化劑爆發之後，最近更可怕的就是「毒澱粉」！原本只是以為毒澱粉只用在粉圓等飲料上，但是萬萬沒想到居然涵蓋的範圍愈來愈廣，所有吃的幾乎全部淪陷！這也讓民眾驚呼：原來這麼多食物中都有添加澱粉！  ...