徐美偲

那個來了第一個想到的是什麼？衛生棉？ 那種悶熱和不方便感已經綁住妳太久啦！其實有更好的選擇 那就是使用幾乎每個用過的女生都會推薦妳的，衛生棉條！ 相信大家或多或少可能都在網路上看過介紹或透過親朋好友知道衛生棉條這項產品 但是也可能礙於異物感、恐懼、怕會感染等問題而卻步了 今天，月小姐要告訴妳棉條的...

偏頭痛會讓人變得非常虛弱。比起普通的緊張性頭痛，偏頭痛需要更頻繁的治療。如果你患有或認為自己患有偏頭痛，最好的做法就是預防它發作。當然，要完全防止偏頭痛發作是不可能的，所以這裡提供了一些能幫助你緩解偏頭痛的方法。 儘快行動。當偏頭痛的首個跡象出現時，最有效的做法是阻止或緩解它的發作。有的偏頭痛患者對...

儘管沖洗曾經是一個常見的做法，但近年來已逐漸呈現被廢棄的趨勢。研究表明，沖洗會導致在懷孕期間的細菌感染等問題，故其並非是一個完美的清潔方法。但是如果醫生建議你進行沖洗，那麼請遵循以下步驟，以確保正確和安全。 了解清洗時間 首先你需要知道，人的身體會自行清除陰道分泌物。許多女性會每隔一段時間就進行清潔...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）隨著現代人生活型態、飲食習慣的改變，全球糖尿病盛行率攀升，而在台灣糖尿病高居十大死亡原因的前五名，然而，通過篩檢發現的糖尿病患者中卻約有3～4成不知道自己有糖尿病，主要是因為糖尿病初期症狀不易查覺。 且有時患者只覺得莫名疲倦不適或體重減輕，而不一定有多喝、多尿、多...

  桂圓配菊花茶巧治便秘 桂圓屬熱性食物，不宜多吃，如大量食用，容易引起上火。而吃桂圓時來杯菊花茶，就不用擔心上火了。 桂圓適合年老體弱、產後體虛、氣血不足、體虛怕冷以及各種貧血患者用於滋養進補。對於氣血虛弱者，有治療貧血的作用；對於心慌、失眠者，有寧心安神的功效。 另外，習慣性便秘患者...

坊間流傳可抗換季過敏的食材不少，其中得到較多醫師與營養師「公認」的食材，大致有以下六種。★生薑 生薑富含之維生素C，具有消炎功效；喝薑茶有助緩解普通感冒引起的鼻塞，也可紓解還境過敏導致的呼吸道症狀。 ★紅棗 日本學者研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質—環磷酸腺苷，可阻止過敏反應發生。 ★...

紅豆減肥功效：紅豆又叫赤小豆，含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素E、膳食纖維、胡蘿蔔素、蛋白質、礦物質鈣、鉀、鎂等，對於補血、消水腫、利尿、促進心臟活化都有很好的效果。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫，對便秘造成小腹凸起的...

打噴嚏須注意姿勢！醫師：勿閉口捏鼻 因為不好意思在人群中打噴嚏，一位60歲男子硬是憋住噴嚏，導致壓力直衝耳咽管，造成耳膜破裂，一旦高速氣流形成的壓力，無法透過口鼻分散，壓力就會瞬間從鼻咽腔灌入，直衝耳咽管 圖片引用自:http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp...

李建華的離世又是一出悲劇，據銀監會給大家的提示：李主任表面看是心梗，而實際上是頸椎病所致。原因有兩點：首先李主任本身頸椎就不好，當晚又加班至凌晨，而且一個姿勢很久導致頸部僵硬；其次當他入睡後依然維持了一個錯誤姿勢：側睡加頭低，導致頸部肌肉收緊，刺激了交感神經興奮，導致冠狀動脈平滑肌痙攣，心肌缺血，心...

可能我們都還記得白毛女。白毛女的頭髮變白原因之一是不吃鹽，缺乏無機鹽和礦物質。日常生活中，我們是離不開鹽的。吃鹽可補碘，防止大脖子病，還能防治各種疾病。下面鳳凰中醫為大家盤點了鹽的30個功效，與您一起分享。 1.頭皮屑——你有頭皮屑，很煩……常用...