可能我們都還記得白毛女。白毛女的頭髮變白原因之一是不吃鹽，缺乏無機鹽和礦物質。日常生活中，我們是離不開鹽的。吃鹽可補碘，防止大脖子病，還能防治各種疾病。下面鳳凰中醫為大家盤點了鹽的30個功效，與您一起分享。
1.頭皮屑——你有頭皮屑，很煩……常用鹽水洗頭可去除頭皮屑，還可防止頭髮脫落。
2.喉嚨——唱、說話都會沙啞，喝點鹽水就不會啦。
3.洗青花菜——菜菜裡頭，都有綠綠蟲蟲，只要把菜放進鹽水中，那些惡蟲蟲自己就會爬出來跟你拜拜。
4.維他命C損失——用果汁或果菜榨汁機絞碎果菜，都會損失大量維他命C，所以在絞碎之前，放些鹽進去就OK啦！
5.碗盤污垢——濃濃鹽水或鹽水+醋，就OK啦！
6.蠟燭——點燃蠟燭，在燭心附近放點鹽，就可以讓燭火更亮，也能燒更久。
7.止咳——用鹽與水比例為1:100，攪拌均勻後，用吸管喝鹽水就好了。
8.蛀蟲——木質家具會有蛀蟲，用鹽水在家具表面擦擦，就可以有效防蛀蟲。
9.煮蛋——在水中加入少許鹽可以防止蛋殼劣掉，還可使以破蛋蛋白不會流出。煮好後，放入冷水中，蛋殼就會變很好剝。
10.咖啡+鹽——能喝，當然別有一番風味（一點點就好！ ） 。
11.藤。竹器——用鹽水洗藤、竹器，能使它們變更耐用！
12.火——用報紙包著食鹽放入火中，不但能增加火力，還可減少煙霧。
13.刷牙——用精鹽或鹽水刷牙，牙齒會更堅固潔白。
14.催吐劑——當食物輕微中毒或喝酒過量導致不舒服，可引用濃鹽水幫助催吐。
15.煙塵——煙塵沾污白色衣物或布料時，可用溫鹽水刷洗，去除煙塵。
16.掃帚——將新買掃帚浸泡於鹽水片刻，晾乾後使用時就不會脫毛。
17.蛤——煮蛤之前，把蛤浸泡在鹽水中讓它吐沙，食用時才不會吃到沙。
18.牛奶——不用怕牛奶變味，加鹽可多保存數日都不會變味，過期還可拿來烤蛋糕和洗澡洗頭。
19.蒸飯——將鹽水和洗淨的米放入電飯鍋，不但蒸出來的飯鬆又軟，還別具風味。
20.水果——蘋果、梨子等含鐵質水果削完皮放久就變色，別擔心，只要削完後放入鹽水中，就可防止變色了。
21.洗澡——用浴缸泡澡時加些沐浴鹽或食鹽，不但可以殺菌還可讓自己神清氣爽。
22.醋——在食用醋裡加些鹽，可久存而不壞。
23.燙痕——桌椅如有燙痕可用橄欖油與食鹽調和，塗抹再燙痕上一小時後擦乾淨，就恢復原狀了。
24.除草——如家中雜草長很快，可在雜草上灑上大把的食鹽，3、4天后即可。
25.抽筋——如有抽筋而發冷現象，可將鹽炒熱，用布包包著，在四肢來回擦拭！
26.火灼、燙傷——將傷口浸泡鹽水中10分鐘或用鹽灑上傷口，就能止痛、殺菌。
27.毛巾——毛巾用久，都會有濕黏現象，可用鹽搓揉後，在用清水洗淨就不會濕濕黏黏了。
28.木器——木器用久都會變黑，用鹽水擦拭後，就可恢復。
29.濺油——炸食物時，可放少許的鹽在鍋中，這樣不但可以防止油噴出還不會燒焦。
30.嘴破——嘴破很久都不能好，只要用鹽擦拭嘴破地方就回好的。
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