曹穎娟

全世界每年有180萬人因喝酒而死亡，除了酒駕之外，很大一部分原因與酒後大意有關。所以要知道酒後都有哪些事不宜做。1、酒後不要立刻睡覺 酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉，然後坐著休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）根據統計，台灣乳癌患者，每年新增人數，在去年首度突破一萬人，其中，治療乳癌荷爾蒙療法，最重要的藥物，泰莫西芬，經過美國的醫學研究顯示，睡眠品質不佳，恐怕會影響到藥物的效果，且癌細胞將更容易產生抗藥性，將不利於治療。 褪黑激素分泌減少 將影響泰莫西芬藥效 乳癌荷爾蒙治...

（健康醫療網／記者潘以慈報導）根據美國老年醫學會於2006年所發表的統計資料顯示，超過6成的50歲以上長者，有超過3個月以上的疼痛問題，占比最高的前三名分別是，下背痛、關節痛和頭痛。多數人受到疼痛的惡性循環困擾，需長期仰賴藥物，奇美醫學中心神經外科主治醫師洪翊傑表示，現在透過「介入性疼痛治療」能緩解...

體內濕氣重永遠睡不飽，現代人濕氣特別重，這是我在研究舌像的時候發現的，在讀博士的時候，我的電腦裏面有很多舌圖，有三千多張，我每天就是習慣地看這些舌圖，有一天，我蓦地發現其中有幾乎一半的舌像水濕都很重，這讓我很疑惑，當時我以爲是因爲這些舌圖都是在醫院裏面拍攝的，後來，畢業了，我在觀察普通人的時候，發...

正因為青春期是人體的另一個快速成長期，所以此時的營養需求也大量增加，我們會發現邁入青春期的孩子，動不動就容易感到飢餓，尤其是男孩子，一餐嗑掉兩個便當都沒問題。加上運動量變大，此時的營養補充也更為重要。 家有青春期小孩的營養需求 一般來說，青春期的少男少女，女生每日所需要的熱量約為2050~2350大...

1、助肝排毒 肝髒是重要的解毒器官，各種毒素經過肝髒的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿卜、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝髒排毒。 •胡蘿卜︰是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。每天進食一些胡蘿卜，還可以刺...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）夏天氣溫節節升高，中暑、熱衰竭病例陸續傳出，但仍有不少民眾喜歡在大太陽底下運動，覺得痛快流汗全身舒暢！中醫師指出，人體過度流汗反而有害身體健康，容易出現頭昏、胸悶、心悸，甚至眩暈、嘔吐而休克昏迷，建議夏天運動的時機，應為氣溫較低的清晨或傍晚。新北市立聯合醫院中醫科主任傅...

一項調查顯示，59.51%的人曾經被醫生明確診斷為濕疹，96.66%的人皮膚有不同程度的紅疹子、癢、幹等濕疹癥狀表現，充分說明濕疹是一種常見皮膚疾病。那濕疹只是嬰幼兒會得嗎？成年人就不會嗎？專家指出，其實從嬰兒開始一直到老年人都會得濕疹。濕疹發病原因覆雜多樣昆醫附一院皮膚科副主任醫師李玉葉表示，濕...

對於維生素，不只外國人青睞，中國人也常愛不釋手，每天當作很好的補劑來吃。然而多項研究發現，即使是補劑，也非人人適合。英國媒體總結了“不同疾病應該躲開的補劑”，給廣大患者敲響警鐘。    ●牛皮癬：避免維生素A。牛皮癬常規藥物類視黃醇是...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）狗是人類最好的朋友，現代人願意養孩子的人愈來愈少，但願意砸大錢養寵物的人卻愈來愈多！獸醫師提醒，暑假不少民眾都會闔家出遊，家裡有養寵物的也不忘帶狗一起去郊外踏青，但此時飼主們一定要格外注意蚊蟲叮咬和寄生蟲的問題。台北市獸醫師公會理事長楊靜宇指出，跳蚤、壁蝨和心絲蟲是寵物...