曾雅柔

（健康醫療網／記者關嘉慶報導）運動有益健康，但可得要小心避免運動傷害！骨科醫師發現，最近民眾瘋世足和溫布敦網球賽，除了熬夜看比賽外，也迷上打球，但卻因熱身不夠，而使得運動傷害病人要比平常多三成，甚至有位中年男子小腿肌腱斷裂險跛腳。收治這名男子的吳濬哲骨科診所饒瑞悌醫師表示，運動傷害最常見包括肌肉拉傷...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）夏天到了，千萬要正確做好防曬！日前一名20多歲年輕女子，與友人到海邊玩水，明明擦了防曬乳液卻還是曬傷。原來她使用防曬係數高達SPF100的防曬乳液，以為只要擦一次就好，沒想到皮膚曬得又紅又痛。皮膚科醫師表示，千萬不要迷信防曬係數，重點是要常補擦。台灣皮膚科醫學會理事長、...

軟實力再進化！國際知名運動品牌New Balance推出FRESH FOAM MT/WT980越野跑鞋，採用獨家設計的FRESH FOAM蜂窩型中底，經過科技化精密計算的凹凸緩衝結構，提供跑者超乎所想的彈性與靈活度；蜂窩型大底，則展現了無懈可擊的超強抓地力，增加跑者在山徑越野運動時的發揮空間，即使...

我們從小吃到大的米飯，也漸漸被外國人鼓吹做為健康飲食的新選擇。一項刊登於「食物與營養科學」(Food and Nutrition Sciences)期刊的研究指出，吃白米或糙米，可以獲得很豐富的營養素，包括鉀與鎂，同時又會消耗較少的飽和脂肪酸，攝取更少糖。 研究也發現，較常吃米的人，飲食習慣與美國...

保護肝臟常吃12種蔬菜 為你介紹12種蔬菜，都是人們生活中常用、富含營養物質，對肝病病人大有裨益的，可常食用之。 蔬菜中不僅含有豐富的維生素，而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等，這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成分。對肝病病人有益的蔬菜很多，下面列舉部分，以備選用。大蒜：屬百合科植物，性...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）癌症蟬聯國人死因首位長達32年，每年約有9萬3千人罹患癌症，根據100年癌症登記資料庫顯示，未在診斷後3個月內接受治療者，占所有癌症個案的18％；若未在確診後3個月內接受正規治療，1年內死亡率高達55％，是及時就醫死亡率3倍。為什麼癌友不願意接受治療？根據國民健康署10...

一個父親和女兒共同的探險之旅，透過靜坐尋找到人生的意義 這是一趟自我發現的旅程，用開放的心態，就能全然的放下與領悟   序 一   作者楊定一 此書和前一本《真原醫》一樣，最初並沒有出書的打算，只是我多年來靜坐教學所累積的零散問答和個人的反思。這些記錄下來的問答，囊括了...

【01】禿頂的人一定是腎虛。【02】頭髮少的人性慾比較強。【03】手關節處發黑的人會胃寒。【04】女孩子從小應該多泡熱水腳。【05】鼻樑不直的人腰椎也不會直。【06】腿短腰長的人多保護自己的腰。【07】鼻子兩側發紅是有胃寒導致的。【08】臉型輪廓分明的人一般智商比較高。【09】眉頭翹起的人最近可能...

  梅雨季過後，各地區淹水滋生出來的蚊蟲實在非常惱人，在家被蚊蟲咬就算了，半夜還會因為蚊子飛來飛去的聲音難以入眠，到底該怎麼辦呢？如果你有擔心這個問題的話，不妨看看衛生署豐原醫院病歷室最近利用「鹼水盆」這個方法吧，聽說才短短1個月就成功讓蚊子「絕子絕孫」了！真的有這麼厲害嗎？！&Sigma...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）腸病毒疫情持續延燒！上周全台急診首度突破2千人次，停課班數共472班，以桃竹苗地區停課164班最多，其次為中部地區105班。疾病管制署表示，近期仍將維持上升趨勢，推估將在6月中下旬到達高峰後逐漸下降，呼籲民眾落實正確勤洗手的好習慣，以降低感染腸病毒的機會。根據疾管署監測...