2014年7月10日

每個人都有自己習慣的走路步態，但你知道嗎，這其中可能蘊藏着一些有關健康的秘密。美國「關懷」網站刊登美國整形外科協會專家的研究，總結了8種走路步態，可為您提供一些健康預警信號。 線索一：走路速度很慢 預警：壽命短 美國匹茲堡大學的研究者綜合9項研究做出總結：走路速度的快慢可以很好地預測壽命長短，在7...

芹菜的氣味清香、質地甜脆，可以涼拌生食或榨汁飲用，還可以熱炒、煮湯，不僅美味，而且含有豐富的纖維質，經常食用有助於排除體內廢物，避免身體因毒素累積而引起疾病，可說是好處多多的蔬菜。選購莖部挺直的芹菜 購買時，挑選色澤鮮綠、葉柄厚實、莖部挺直，沒有斑點、蟲傷的芹菜；帶有根鬚的芹菜可以保存較久，如果根部...

茶葉蛋是一種常見的小吃，很多人也都喜歡吃茶葉蛋，可以為身體補充營養元素，但是營養專家介紹，茶葉蛋食用不當會給身體帶來健康隱患，甚至有緻癌的風險，下面我們就為大家介紹一下常吃茶葉蛋的危害。 1、茶葉蛋妨礙消化吸收 茶葉蛋本身的兩種成分都是上好的營養食品。雞蛋含豐富的氨基酸、蛋白質、卵磷脂和微量元素等...

每日面對電腦屏幕，每日久坐不動，每日不出辦公室……研究顯示，上班族已經成為現在最容易患癌的人群。由於不好的習慣，現在連喝茶都有致癌的可能。其實不然!只要合理食用，喝茶也能防癌。 1、姜蘇茶 此茶有疏風散寒、理氣和胃之功，適用於風寒感冒、頭痛發熱，或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹...

專訪萬芳醫院傳統醫學科主任  黃中瑀 ◆採訪撰文／盧 如 四物湯是女性朋友必備的藥補，只是多數人對此藥膳只屬片面的認識；從經期前吃、經期後吃、一星期吃一次到天天吃的人都有，但究竟怎麼吃才是對又有效的方式呢？現在就聽聽專業中醫師的建議，徹底認識四物湯吧！ 中醫的血虛症狀其實就同於「貧血」，...

台北市政府 2013 年底推行的國小學童每週一次免費牛奶補鈣政策，雖然被許多人認為是政策買票，不過主管機關強調「有助於學童成長」「長的更高更壯」。但是一般民眾可能誤解補鈣就可以讓兒童長高，事實上醫師表示補鈣只是增強骨密度，但礦物質鋅不足會影響生長激素分泌，才是長不高長不壯的真正原因。 缺鋅長不高 ...

小賈斯汀那頭蓋住整個前額的招牌瀏海，也可以用來挽救你的皮膚。美國皮膚科醫師好像撿到寶一樣地，終於有機會藉著小賈的髮型，告訴美國年輕人要如何做好防曬。 美國約翰霍普金斯醫院最近有個有趣的發現：病患中有小賈式覆額髮型的人，他們的前額較傾向平滑雪白，但其他沒有瀏海遮蔽的區域如鼻子與兩頰，則長了許多雀斑。...

有個朋友,剛剛做完腸癌手術,康復神速,現成了一位對癌病防治有心得的人....他教我浸檸檬醋,浸好每天飲一湯匙,可將人體的酸性化為堿性....而人體的酸性,往往正是致癌原因...20隻檸檬,洗凈,用滾水稍燙檸檬表皮(以除掉蠟質),再用布抹乾用日本進口醋,可用米醋或榖物醋....需5市斤....1市斤...

現代人幾乎每天都離不開電腦，特別是從事文字工作和工作中需要經常使用電腦的人，要注意眼睛的保護措施，經常過勞，容易導致眼睛提早退化。如果不想讓視力更加惡化，應適當攝取能改善視力、保護眼睛的天然食材，它不但可以幫助你減緩眼睛傷害，而且效果遠比維他命或其他健康食品要來得有效。建議4種保護眼睛的必吃食材：...

糖尿病是一種危害人類與常見的內分泌代謝紊亂的疾病，它嚴重的影響人類身體健康。可分原發性與繼發性，原發性佔絕大多數，繼發性佔極小數。其主要原因是胰島素分泌不足所引起的代謝紊亂。其主要特徵是高血糖、糖尿。其臨床表現與中醫的消渴症相似。 消渴症始見於《內經》：「二陽結謂之消。」「胃熱則消穀，穀消故善飢。...