2014年7月10日

（健康醫療網／記者關嘉慶報導）運動有益健康，但可得要小心避免運動傷害！骨科醫師發現，最近民眾瘋世足和溫布敦網球賽，除了熬夜看比賽外，也迷上打球，但卻因熱身不夠，而使得運動傷害病人要比平常多三成，甚至有位中年男子小腿肌腱斷裂險跛腳。收治這名男子的吳濬哲骨科診所饒瑞悌醫師表示，運動傷害最常見包括肌肉拉傷...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）玩遊戲打怪可復健！明道大學數位設計系針對需要長期復健的腦中風，及兒童發展遲緩患者，設計開發「復健體感遊戲」，並配合台大醫院雲林分院指定的復健動作，患者可透過從易到難的遊戲關卡，循序漸進訓練軀幹協調度及肌耐力，可望提高復健意願。復健體感遊戲是由明道大學數位設計系教授殷聖楷...

很多女性在減肥的道路上越走越不順暢，一直聽信著網絡上的傳言和身邊朋友的口耳相傳，很多減肥誤區就在這裡產生了，本文為你介紹那些醫生聽了都要笑的減肥誤區，讓你知道為何徒勞無功的原因。 誤區一：仰臥起坐可以減肥 仰臥起坐的方式完全對腹肌沒有任何作用，仰臥起坐雙手交叉，在卷腹同時還抬頭，這樣用力法完全是你的...

若你有看世足比賽，會發現足球員身材都很勻稱，全身上下幾乎找不到任何一塊贅肉，當他們在踢球時，靈活度、速度、力量與技巧的展現都令人印象深刻，無論是急停轉身或是空中爭搶，都必須要有良好的身體素質，配合長期的訓練，才能應付密集且高強度的比賽。 雖然先天上一般人無法擁有梅西強健又靈活的大腿，或是巴西前鋒浩...

2014 年世界杯足球賽，身為地主國的巴西，好不容易在人民的期盼下打入四強賽，但卻遭德國隊血洗，以 7:1 的比數慘輸德國隊，創下隊史以來最慘的一役，本日也被巴西視為國恥日，球迷甚至焚燒國旗洩憤．國外網友當然也不能放過這個機會，推出一系列 KUSO 作品來諷刺，真是令人不堪啊．．．四年後繼續努力吧...

Boot Camp 訓練如今已成為一種越來越受歡迎的高強度訓練形式。這種訓練形式通常在戶外完成，包括跑步在內持續時間大多在一小時以上。 在設計過程中 Nike 設計師們時刻以適應高強度訓練為設計目標，力求打造出一款可以在各種地面進行長時間訓練的鞋款。事實證明 Nike Lunar Cross El...

那些籃球教我們的事 有沒有曾經感受過，站在空曠的籃球場上，風吹過身體，運著球彷彿再輕輕踏出一步就能輕鬆起飛。看著Michael Jordan長大的我們，幻想穿著喬丹鞋也能在天空裡飛翔，吐著舌頭就能扣籃，當球出手時，就知道會進，轉身把手放在耳邊，學Allen Iverson一樣享受觀眾的歡呼，或是在...

冬瓜，明明是夏季盛產的瓜果，卻被稱為冬瓜，原來是瓜熟之際，表面有層白粉，宛如冬日凝結的白霜，加上表面有蠟質，可減少瓜內水分蒸發，保存期久，甚至越冬存放，才被稱為「冬瓜」。維生素C多，清熱解毒 冬瓜產期為每年4~10月，可說是夏季的好食材，不僅富含維生素C，而且鉀鹽含量高、鈉鹽含量較低，具有利尿消腫、...

胺，或為液體，或為揮發性氣體，十分臭。所以，有些時候人們吃得太多太好，腸道負擔太重，就會放臭屁。放臭屁，不僅是難堪的事，還是一個危險信號。 留神一個危險信號：吃得太好放臭屁 在傳統飲食習慣下，食物經過消化和吸收，通過小腸進入大腸後，蛋白質和脂肪殘餘是少量的，這些少量殘餘在腸道菌群的作用下還可繼續合...

麻省理工學院（MIT）研發一款戴在手上的「手指朗讀機」，形狀酷似大型指環，戴在盲人的手指上隨著指頭在書本與電腦上滑動，就能辨識出字形並大聲朗讀出來，對於失明者可說是一大幅音，不再需要依靠點字書才能閱讀。 這台「手指朗讀機」英文名稱為 FingerReader，是由目前最受關注的 3D 列印技術製作...