林冷霜

圖片翻攝自網路 黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。黑芝麻可以做成各種美味的食品。一般人均可食用。但更重要的是它不容小憩的養生功效！大家比較熟悉的黑芝麻有補鈣、降血壓、烏髮潤發、養顏潤膚等功效，但是還有一些我們可能忽略了...

  花椰菜的花球很容易沾染上農藥，而且因為不好清洗，需要徹底清洗才能去農藥殘留。花椰菜一般加水浸泡10分鐘左右即可去農藥殘留，不是浸泡越久洗得越乾淨，因為浸泡太久反而會使髒東西又回到花椰菜裡。  (圖文皆轉自騎鹿客，下同) 花椰菜清洗去除農藥殘留步驟 1、把整顆的花椰菜完整放進流...

(健康醫療網／記者林怡亭報導)近年來韓國高人氣女星宋智孝、高俊熙、金泰希等流行人物充斥媒體版面，高曝光率讓大眾幾乎無不認同，但另一方面卻也對於她們都已是熟齡年紀的事實，難以相信。這些熟齡女星的肌膚幾乎不見任何細紋，且充滿彈力，對肌膚護理的細緻度可見一斑，即使跟20歲出頭的女星相比，膚質的完美度也絲毫...

(圖片翻攝自今日頭條) 近日有新聞報導說，寧波29歲女子痛經痛了十多年，有人告訴她，這毛病生完孩子就好。但她結婚兩年了，肚子一直沒動靜。前幾天，去醫院一查，卻已經喪失了自然受孕的機會，只能嘗試試管嬰兒了。醫生稱她的不孕，跟每個月的痛經有很大關係。這是真的嗎？專家表示，痛經可能影響生育，千萬別把痛經...

(健康醫療網／記者許碩穎報導)老一輩總告誡準媽媽，懷孕中多吃核桃，可以讓寶寶補腦。現在有研究證實長輩的智慧是經得起考驗的！根據英國每日郵報報導指出，核桃、杏仁等堅果食物，可幫助寶寶的大腦發育。 英國每日郵報報導，天然、低GI食物都可以幫助寶寶或準媽媽的健康，不只是大腦、對於其他器官的發育也相當有幫助...

Edit / Marie Claire美麗佳人 Photo / 安室奈美惠 Facebook、安室奈美惠 Instagram 日本超人氣女神安室奈美惠日前在蔡依林演唱會上擔任嘉賓，與蔡依林一同大飆歌藝，許多沒有亮相的她依舊保持年輕容顏，更是維持著不變的魔鬼身材，不禁令人好奇，究竟她是如何保養才能維...

(圖片翻攝自qianquwang) 最近全國各地都被寒流侵襲，進入了速凍模式，雪也越下越大，但千趣君提醒各位趣友，不要太興奮喲！雪景雖然是許多人都很喜歡的美景，白茫茫的雪地裡，看著雪緩緩而降，多了一些浪漫夢幻的感覺。然而有的人會以為像電視劇中演的一樣，可以把白皚皚的雪捧起來食用，卻不知道這很有可能...

  (圖片翻攝自dailymail)  據英國《每日郵報》報導， 在印度北方邦（Uttar Pradesh)， 32歲的媽媽沙薇塔拉尼（Savita Rani）生下這名「奇蹟嬰兒」！ 她只有半個頭，而且雙眼腫脹如外星人…   (圖片翻攝自dailymail...

(健康醫療網／記者郭明琪報導)春節假期即將來臨，銀髮族常因為頻尿問題，擔心造成家人困擾，而婉拒與兒孫們出門走春、拜年，小朋友則常常在車上吵著要上廁所，讓大人在一路塞車之際，還得安撫家人，甚至打消出遊的念頭 。 解父親入廁之苦 醫師致力發明 台安醫院心臟外科醫師袁明琦有感於父親的尿失禁困擾，以氧氣罩為...

  (圖文皆轉自Medialnk)     鹽水有人認為喝淡鹽水有益於身體健康，於是晨起喝淡鹽水，這種認識確是錯誤的。喝淡鹽水有利於健康不假，這對於夏天出汗後補充水分是必要的，可對於晨起補充水分來說非但無益，還是一個危害健康的錯誤做法。生理學的研究認為，人在整夜睡眠中...