林冷霜

許多人常造訪鍋貼、水餃專賣店，點一盤鍋貼、搭配一杯豆漿，分量夠又好吃。可是就在醫師公布的十大恐怖食物當中，「鍋貼+豆漿」居然名列第三！到底是哪裡出了問題？ 鍋貼太油、豆漿太甜  正常攝取量／日 油脂 55-60 克 糖 45 克 鹽 6 克 漢堡+薯條+可樂（600cc） 43 克 63...

夏季天氣炎熱，除了氣溫造成人容易流汗，有多汗症的人就更苦惱了，手腳或腋下都容易冒出一堆汗，工作與社交都有影響，還間接造成香港腳、蠹蝕症等其他皮膚病。醫師表示除了外用藥抑止出汗，也可以施打肉毒桿菌素治療，一次效期半年，正好可以撐到冬季；或是用微波療法破壞患部的汗腺組織，就可以減少出汗的機會。 多汗是...

健身教練必殺技！三個動作，助你快速瘦全身。早上練習，提神清醒活力一整天；中午練習，助消化不愛睏；晚上練習，健身有益睡眠。大家趕快存手機上，每天20分鐘，苗條身材練出來。 準備動作：雙腳自然分開，站立。這個動作類似於我們的高抬腿，要注意的是雙腿抬起時一定要保持垂直，不要往兩邊開；雙手平放的位置也要結...

炎熱的夏天即將到來，面對毒辣的陽光與紫外線攻擊，許多人為了防止曬傷或曬黑，都已開始準備各式防曬產品嚴陣以待。但在挑選防曬乳時應該張大眼睛，看清楚包裝上標示，某些化學成分若超過標準含量，可能造成皮膚紅腫不適、提早老化，甚至增加罹患癌症的風險。 在剖析防曬乳中不良物質之前，先來看看防曬乳的種類。一般而...

這是今天在日本流行，每天早上起床後立即喝水。此外，科學的測試已經證明了它的價值。我們在下面發布使用水，以饗讀者的描述。對於舊的和嚴重的疾病以及現代疾病水處理已成功地發現了日本醫療​​社會作為一個100％治愈以下疾病： 頭痛，全身酸痛，心臟系統，關節炎，心臟快速跳動，癲癇，多餘的肥胖，哮喘性支氣管炎，...

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（健康醫療網／記者郭庚儒報導）不少民眾下班最愛小酌幾杯，搭配炸物、燒烤，放鬆心情，甚至最近許多追星族，仿效劇中女主角，邊喝啤酒、邊吃炸雞，才過癮；醫師提醒，小心這樣的吃法，恐讓胃酸分泌過多、腸胃負擔大，容易造成胃炎、胃潰瘍，長期下來恐讓胃癌找上門。國泰綜合醫院一般外科主治醫師黃家偉表示，飲食習慣偏好...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）平日拿來添味的醬油，竟然也能製造成對抗愛滋病的新藥！美國科學家的最新研究發現，日本醬油中，有一種被拿來提味的成分「EFdA」，可以被製成對抗愛滋病的新藥，不僅效果較現有的藥物強十倍，更不會產生抗藥性，可說是平凡醬油出神奇。  醬油成分 未來可研發成新藥 據...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）現代女性身兼數職，既是忙碌的職業婦女，又必須兼顧家事，健康也常因此亮起紅燈！根據國健署公布的最新癌症登記報告指出，乳癌發生人數首度突破萬人大關！平均每天約有28名婦女罹患乳癌。其實，乳癌只要早期發現，治癒率很高，但在台灣，末期乳癌的存活率卻只有24%，進一步追究原因竟發...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）新北市衛生局去年首次發行「樂齡手冊」，頗受市民好評；今年大改版，增加「中醫養生與穴位按摩」以及適合老人家揪團踏青旅遊的「樂活逍遙遊」，即日開始將寄送給屆齡65歲的市民作為生日賀禮，提供方便實用的銀髮族相關資訊。截至去年底止，新北市65歲以上市民超過37萬5千人，高居全國...