林冷霜

        枕頭睡對，真的很重要！ 沒想到睡也會睡錯！ 怎麼「枕」才無憂？古人說「高枕無憂」，但現代醫學認為，枕頭太高或太低，對頸椎都不好，墊錯位置更會出問題，短期可能酸痛不舒服，長期則難逃挨刀大手術。 ★---睡眠時如何正確的墊枕頭非常重要，枕頭一定要墊...

（撰文／陳詩婷 攝影／吳美瑤） 誰不希望有個聰明健康的孩子，老一輩常對孩子說：「來，多吃魚才會聰明喔！」其實此話還真不假，研究指出，魚肉含有豐富的蛋白質、EPA及DHA，是腦部神經系統成長不可或缺的養分，所以多吃魚，腦袋當然就越靈光。《優活健康網》就要來介紹一道健腦食材－「茄汁鯖魚」，幫助孩子們有個...

（健康醫療網／記者關嘉慶報導）前陣子一波接一波的寒流來襲，有不少遊民因為不敵低溫，而因此暴斃，最近天氣又是忽冷忽熱的，一不小心沒做好保暖，就很容易生病；家醫科醫師指出，身體正常體溫在攝氏35.5-37.5之間，若是失溫，身體代謝會停止，抵抗力會變差，細菌病毒會大舉入侵，要比發燒更危險。台大醫院家醫科...

圖說:第二次全程騎到武嶺，開心完成甜蜜復仇任務。（Dabbie提供）欣傳媒 記者蕭介雲／專題報導有著古典美，又總帶著開心笑容的Dabbie，小學就是運動高手，橫跨排球、手球、田徑等校隊，到了大學開始登百岳，後來愛上騎自行車的迷人風光與快樂，挑戰難度越來越高，更是瘋系列中，少數的「女瘋友」，即使歷經重...

FILA春夏科技亮彩激發動能DNA，首波推薦專業運動系列進化上市，全新HQ組織機能材質，智能恆溫調節抵抗溫差變化，花紗抗UV吸排布料機能美型兼具，自由延伸舒適觸感進化升級。 強調精緻質感與機能素材融合呈現的義大利運動精品FILA，2014春夏以「KEEP CALM AND MOVE ON闊步征途」為...

運動品牌 Nike，在去年以輕量化的飛織鞋款，重新定義慢跑鞋科技，獲得不少朋友們的喜愛，2014年再度進化，結合獨特的 Free 系列大底，打造出 The Nike Free 3.0 Flyknit, Nike Free 4.0 Flyknit 以及 Nike Free 5.0...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）停經後婦女注意，若陰道突然出血，小心罹患子宮內膜癌！醫師指出，子宮內膜癌最常見的症狀，就是已停經者的陰道再次出血，或更年期不正常的陰道出血，都要特別留意，建議至醫院進行檢查。根據衛生福利部統計，國內子宮體惡性病變每年新增人數，從1995年的295人，一路攀升到2009年...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）張太太今年40歲，自然產生了2個小孩，二個小孩健康可愛，她感到十分幸福。但是張太太有一個隱憂，她產後很長一段時間因為陰道乾澀，進行房事時會疼痛；更讓張太太難以啟齒的是，她覺得自然產後自己鬆了，晚上辦事很難像從前那樣容易獲得滿足，雖然她的老公沒有說什麼，但她很擔心影響夫妻...

adidas推出全新春夏男性techfit®機能緊身衣系列，並廣邀國際各運動領域的頂尖好手包含NBA休士頓火箭隊中鋒Dwight Howard、英國網球選手Andy Murray、西班牙足球國家隊前鋒Fernando Torres等為品牌代言。而本次台灣更邀請來自棒球、籃球領域的本土頂尖運動員詹智...

（健康醫療網／記者潘以慈報導）1名4歲小弟弟有間斷性血便的現象，且長達四個多月，但因無任何腹痛等症狀，家長也沒注意到，因而遲遲未就醫，直到症狀嚴重到解便時出現大量血，才緊急帶其就醫治療；醫師診斷發現患者有一顆六公分的大腸息肉，安排內視鏡切除後再檢查，確診為良性的幼年型息肉所導致。臨床上，幼年型息肉通...