林白曼

（健康醫療網／記者曾楷婷報導）大多數人都希望能有白皙的皮膚，但是你知道哪些是目前核准的美白成分嗎？食品藥物管理署提醒在選購美白化粧品時，要睜大眼睛看清楚產品外包裝的全成分標示，以免少了荷包又傷害肌膚。目前衛福部核准使用的13種美白成分，如熊果素、維生素Ｃ衍生物、麴酸都具有美白功用；傳明酸、甲氧基水楊...

中秋佳節人團圓，在這樣美好的日子裡難免要喝點小酒，但是喝酒肯定不是乾喝，還要配上幾道下酒菜才夠滋味。不過你知道嗎？下酒菜的選擇也是有講究的哦！如果你用下面四種食物當做下酒菜的話，很有可能會傷肝致癌毀健康。   1.烤肉烤串 一把烤串搭配幾瓶啤酒才過癮，但這樣也對身體有害。食物經過燒烤不但...

（健康醫療網／記者曾楷婷報導）上班族工作時間長，尤其是20至59歲的上班族，再加上經常外食，常使得蔬果纖維的攝取量不足，導致腸胃與消化出現問題。營養師建議，在平時的點心時間，可以用無糖豆漿或無糖優酪乳，搭配一顆奇異果，以果汁機攪打均勻，便是一杯營養滿分又有飽足感的奇異果特調！根據一份千人連吃14天奇...

（健康醫療網／記者潘以慈報導）一白遮百醜，使得東方女性多追求膚色白皙，希望如同白色陶瓷般乾淨無瑕，如果透亮的膚色底下，臉頰、眼下、雙腿等部位都有可見的血管絲，讓人活像個青花瓷，那可就傷腦筋了！不過，皮膚專科診所院長盧靜怡強調，如果有這些惱人的「藍色蜘蛛網」，只要懂得利用美白保養和醫美的療程，就能幫助...

儘管湖人一哥Kobe Bryant年事已高，身上又有許多大大小小的病痛，不過按照他過往的戰績及經歷，Kobe還是給予後輩們許許多多非常有用的建議，他在最近受訪時，就透漏了自己如何教導Nick Young成為更強的球員。 「如果你想成為擋不住的強者，首先，你需要培養一種預測的能力。如果你無法判斷接下來...

三十三歲、一百六十二公分的愛評網副執行長葉卉婷，因為愛吃澱粉類食物，三餐又不正常，體重一度飆到六十八公斤，健康也亮起紅燈；去年她透過均衡飲食及運動，不僅成功甩肉，更讓身體年齡從三十五歲降到二十八歲。 愛評網副執行長葉卉婷，是位標準的美女甜姊兒，採訪這天，她穿著淺藍色外套加緊身褲，踏上十公分高的高跟鞋...

荸薺可以化包塊（現在叫腫瘤），這是陳醫師外曾祖父多年行醫傳下來的秘方。外曾祖父在民國時是地方名醫。那時由於戰亂，很多求醫的人家境貧窮，所以外曾祖父特別注意研究用價格低廉的草藥甚至食物來治病的方法，每收奇效。他用荸薺治了很多長包塊的人。因為那時候中醫不知道癌症這個名詞，所以現在無法考證其中有沒有癌症...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）夏天是尿路結石的好發季節，不只與流汗多、少喝水有關，與民眾飲食習慣也大有關係！根據世界衛生組織建議，每日攝取鹽分為6公克，但國人的飲食口味偏重，根據調查顯示，平均每天攝取鹽分高達10公克以上。醫師指出，腎臟在排除鹽分過程中，會將鈣離子一同排出，增加尿路結石的發生機率。很...

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）過敏體質，一向都是另大人小孩，極為困擾的一項毛病，而隨著高度文明的發展，經濟的繁榮，各種生活型態的大翻轉，進而讓有過敏體質的人口在近三十年以來，大幅攀高，其中，異位性皮膚炎患者的增加，更是顯而易見。  經濟愈繁榮 罹患人數愈多 台大醫院皮膚科主治醫師朱家瑜...

從小孩到大人都可能有便秘的困擾，但對於何謂便秘？怎麼解決便秘？多數人都還有兩個錯誤的觀念，醫師在此為你說分明。 迷思一：好幾天排便一次就是便秘 中華民國兒童保護協會理事長邱南昌醫師表示，幾天排便一次並不是重點，排便如果不順暢，或是感到不舒服，就是便秘。他說，不同年齡層孩子的排便情形不同，例如像新生...