林白曼

吃泡麵易得腸癌 常吃泡麵的十大危害 泡麵等食品多用精製麵粉製成，加工過程中還會丟失纖維素及礦物質。如長期食用，人體會因缺乏纖維素和鈣而易患上腸癌。 1、易得腸癌 研究表明，攝入適量纖維素和鈣，有助於預防腸癌。泡麵等食品多用精製麵粉製成，本身少纖維素，加工過程中還會丟失纖維素及礦物質。如果長期吃這類食...

（健康醫療網／記者關嘉慶報導）對於要進行心臟瓣膜置換手術的病人，健保署為減輕民眾經濟負擔，宣布自六月一日起，耐久性生物組織心臟瓣膜將列為健保自付差額項目；也就是說，民眾如選擇使用耐久性生物組織心臟瓣膜，只需就健保支付傳統生物組織心臟瓣膜價格4萬3613元多出的部份，由民眾自行負擔。健保署表示，傳統生...

我們常聽到「飲酒過量有礙健康」，但到底多少才叫過量？一般來說面對經常飲酒的親友，我們可能會有「你還是少喝點兒吧」的想法，除了這種較為主觀的過量判斷，醫師也會提出具有醫學基礎的判斷指標，下次喝酒時注意一下喝了多少，就知道是否已經在「有礙健康」的臨界點上！ 飲酒量金字塔判斷你的健康 在酒精使用型態分類...

（健康醫療網／記者關嘉慶報導）根據衛福部國健署所公布的最新資料顯示，肝癌死亡率高居第二位，其中每年肝癌死亡人數約八千人，且有八成合併肝硬化，慢性肝病、肝硬化死亡人數約五千人，相當於每天有三十三人死於肝病；肝病防治學術基金會執行長楊培銘指出，近年來，肝硬化從病因、診斷到治療都有長足進步，但是民眾對於肝...

（優活健康網記者談雍雍／編譯）好像沒有哪對夫妻或情侶是不吵架的？人與人相處難免會有摩擦，但常常吵架可不是件好事！因為根據丹麥研究發現，中年人若是經常與伴侶或親友吵架，會增加死亡風險。而且為了應付家人的問題和要求，也會縮短壽命。 常吵架 增中風、心臟病風險 據哥本哈根大學研究小組發現，不斷吵架的中年...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）今年80歲的馮奶奶患有嚴重心臟衰竭，若一年內不換心就可能會失去生命，但以心臟移植標準來說，她的年紀並不符合條件，所幸半年前，馮奶奶裝置「心伴左心室輔助系統」，成為國內年齡最大的長期成功患者。其實，像馮奶奶這樣的情形不算少數，國內有8500多人在等待各類器官移植，但每年的...

據英國《每日郵報》報導，來自美國亞利桑那州的33歲孕婦梅根(Meghan Umphres Leatherman)在懷孕九個月仍在健身房練習舉重，甚至在預產期前兩天也在練習。5月3日，她順利生下一個女兒。 梅根說：“兩年前剛開始舉重，並立刻被深深吸引。在懷孕期間從未想過放棄它。&rdquo...

不知道各位有沒有抽過捲煙，把煙紙捲成一個中空筒狀後，要在裡頭填入煙草，這時候除了手工塞之外，捲煙商也開發一組專門填充煙草的工具，那個工具就叫做捲煙器！ 以捲煙器品牌RAW為主題來是下單者指定設計，透過球鞋客製師Sab One來發想創作，把RAW包裝概念完全融入鞋體配色之外，也製作專屬包裝鞋盒！且客...

本套教程是以全身塑形減脂為主的訓練，9組動作，根據自己能力來調節，中間若有需要可休息30-45秒。為美好身材來挑戰吧！ 第一組、15個burpees 第二組、50個深蹲 第三組、45秒平板支撐 第四組、100個跳躍擊掌 第五組、50個仰臥起坐 第六組、1分鐘靠牆靜蹲 第七組、40個跪姿俯臥撐 第八...

你知道嗎？一包泡麵的熱量=2碗白飯 泡麵的營養與熱量： 經過研究證實，泡麵中的調理包須經過高溫滅菌、真空包裝，所以它裡面的肉類本身所含的維他命B、鐵質，或是蔬菜所含的維他命C 、維他命A，早已蕩然無存，所以你吃進去的只是一堆熱量！！ 若確實想要吃泡麵，建議用熱水先沖泡一次，將水倒掉後再正式沖泡，以減...