林白曼

             以為避孕措施方面有任何新突破大夫就會第一時間告訴你對不對？遺憾的是，大夫很可能對你隱瞞了很多細節，原因何在？或許因為你沒有提出任何質疑，她以為你已掌握了所有需要了解的信息；或許她的日程排得滿滿，每天接待無...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）女性朋友到了更年期，症狀明顯的民眾，將出現熱潮紅、陰道搔癢、情緒不穩等多種問題，值得注意的是，台灣正有兩百七十萬的婦女，正邁向更年期的年齡，調查指出，高達六成的更年期婦女會找尋保健食品來緩解，但醫師就指出了，婦女朋友若盲目補充保健食品，像是最常見的大豆異黃酮，恐怕只...

酸甜可口的奇異果，富含維生素 C 與多種營養素，能增強抵抗力、促進排便，更是美容保養聖品；除此之外，紐西蘭與台灣的研究人員都藉由實驗發現，奇異果有穩定情緒的功效，特別是奇異果中的「黃」族──黃金奇異果，能使身心愉悅舒暢，研究人員建議，若能定時吃奇異果，對整體身體健康將有很大助益。 紐西蘭的研究來自...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）根據台南市衛生局統計顯示，10年自殺死亡人數有298人，其中跳樓自殺死亡者有24人，占自殺方式第5位，且跳樓自殺未遂的人數更有123位；有鑑於此，該局為了能推廣社區守望相助，成為珍愛生命的守門人，特地舉辦守門人關懷技巧培訓課程，讓民眾都能成為幫助當事人度過難關的守門人。...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）根據台北市長期照顧管理中心統計，目前收案失能長者共約1萬5千人，雖然已有各種照顧資源，但仍有3分之2的照顧者心理上覺得負荷沉重而疲倦。對此，台北市衛生局特別提醒，台北市長照個案家屬每年可獲得14-21天的「喘息服務」，讓照顧者能稍稍舒緩身心。根據台北市政府主計處統計資料...

（撰文、攝影／吳美瑤） 還以為不吃東西就能瘦下來？那你就大錯特錯囉！有些忙碌了一整天的上班族為了減肥，常常選擇不吃晚餐，這樣長久下來，不但減肥不成，還可能因為飲食不正常而發胖，甚至造成營養失衡。其實，想瘦一點，晚餐並非一定不能吃，只要選擇熱量較低的食物，不僅不用餓肚子，反而還能輕鬆瘦。 微微蔡老師今...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）孩子談戀愛了，家長到底該採取什麼態度比較好呢？從動漫卡通到偶像劇，愛情故事無所不在，不少父母都很擔心正處於情竇初開年紀的孩子，真的適合談感情嗎？調查發現，當父母在子女戀愛態度上表現開明時，子女會有較高的意願向父母坦露自己的戀情。青少年憂鬱症主因大多是因感情和課業為主，特...

【魅麗雜誌 79期/4月號】 【圖文提供／魅麗雜誌】   [發行人的話]嫉妒不是愛，是別的 [封面故事]郭尚潔 無懼 用微笑迎接生與死 [保健常識]保健常識 打敗惡視力 [更年期更美麗]更年期的私密保養 [駐顏一定行]母女保養大不同 [與大師對談]新女人的愛與關係 [魅麗女人]我是台獨 ...

3種方法 教你如願生男生女 大象腿 Bye Bye 預防孕期水腫 產後住院 一定要學會的哺乳重點 蛀牙別再來 幫寶寶戒夜奶 新舊世代大PK！新手媽咪育兒觀念解析   大象腿 Bye Bye 預防孕期水腫   文／林奕如採訪諮詢／國立陽明大學附設醫院婦產科主任裘志信攝影...

日前墨西哥一項研究指出，長期頻繁洗澡容易導致皮膚癌，所以一周大約洗2至3次就足夠，報導一出，讓不少人大大吃驚，不過皮膚科醫師則進一步表示，頻繁洗澡並不會導致皮膚癌，不過洗澡時一定要記得把沐浴乳沖洗乾淨，不然會造成皮膚的傷害，而對於多數民眾而言，究竟可以忍受多久不洗澡？及平均所需要的洗澡時間是多久？P...