沈紫雪

太極養心功法，讓你遠離心臟病 人體的姿態平衡需要靈敏的本體感覺和精確的神經肌肉控制。而人的本體感覺在老年期明顯降低，老年人對身體姿態的變化敏感性變差，所以才會發生不能及時調整姿態來預防摔倒的情況。 太極拳運動中，下肢承受的負荷較大，在轉換動作時，需單腿支撐，有些動作要屈膝下蹲或伸膝站立，既可增強下肢...

  圖片來源以下同 從頭髮一眼看出你腎臟的好壞頭髮的好壞，其實跟我們的身體情況有莫大關系！說起頭髮的重要性，可能大多數人都感觸不大，但想象一下，如果你的頭髮出現了問題，例如少年白、髮質髮黃、脫髮等問題，你還會覺得無所謂嗎？ 到底是什麽決定頭髮的好壞？腎臟！ 毛髮的營養雖然來源於血，但其生...

（健康醫療網／記者許碩穎報導）全球邁入老年化，而台灣的老年人口也逐漸攀升，老人骨折也成為老年人住院主因之一。根據美國統計，每年有大約三十萬人因髖部骨折住院，而這些病人就佔了醫院總床數的百分之三十。在台灣，根據健保資料，髖骨骨折比率為全華人地區之冠；參照全民健保資料，2001年65歲以上男性每年髖部骨...

前天14時，貴州畢節一5歲男童趁家人不在身邊，模仿大人切割豬草，然而不幸的事情就此發生。男童左手不慎捲入切草機，瞬間造成5根手指被不同程度切斷，其中食指、中指和無名指被絞碎，大拇指和小拇指不同程度被絞斷。 由於受傷男童當地醫療條件非常有限，家人不得已只能將他送往貴陽醫治。但受困於黔大高速擁堵，被困...

  腳指頭如果長了下面這些東西， 你就千萬要小心了！！" 1、腳趾有「黑痣」 我們經常會在身體各個部位看到大小不同，甚至凹凸不平的黑點，這些黑點我們稱之為「黑痣」。腳趾上更是容易看待這些黑痣。那麼黑痣和癌症又有哪些聯繫呢?黑痣本身是天然無公害的，但是黑痣一旦惡化，演變成皮膚癌變將會危及我...

很多人都是聞“癌”色變，可怕的癌症正在奪走越來越多的生命。不健康的生活方式和快速的生活節奏都在讓你離癌症越來越近！想要遠離癌症，除了養成規律的生活習慣和良好的生活方式，你還需要在飲食上多加註意。 1、茄子：“霜打茄子”是好藥。 中藥許多方劑及民間驗方...

小黃瓜的用處很多，可涼拌、熟食，還能敷臉！但你知道怎麼小黃瓜有哪些營養價值？該如何料理才能吃的健康又安心嗎？跟 Mary一起來看看！  小黃瓜是夏季常見的涼拌菜，也是三明治中基本的蔬食之一。小黃瓜富含維生素C、維生素E，能幫助養顏美容、延緩老化，其含有豐富的膳食纖維，能幫助腸胃蠕動、緩解便秘問題；且...

台灣每年有高達兩萬位民眾，因膽囊疾病切除膽囊，當健康檢查發現有膽結石時，可以靠食物來排除？罹患膽結石，到底該怎麼吃，才能有效減少膽囊的負擔？年度健康檢查做腹部超音波時，意外發現肚子裡的膽囊有膽沙、膽結石；每當大吃大喝後，覺得容易脹氣，右上腹隱隱作痛，有時會延續到背部、右肩，痛到冒冷汗、嘔吐，甚至出現...

英國女子驚悚怪病如畫皮，皮膚起泡脫落十分恐怖，這究竟是什麼病呢？好好的一個漂亮女孩就這樣被毀了，這種驚悚怪病有辦法醫治嗎？ 以下圖源：via 英國17歲的年輕女孩琳恩‧ 豪斯(LeanneHowes)近日因為服用胃藥產生不良反應，造成全身皮膚大面積起泡剝離脫落，模樣非常悽慘。病情最嚴重時，她的皮膚滲...

肝癌是台灣常見癌症之一，國人十大癌症死因中更高居第二位，好發年齡為45~65歲。過去一向認為B、C型肝炎是導致肝癌的主要元兇，可是因肥胖跟酗酒罹患肝癌的病例也越來越多。最新一項研究更表示，即使每天只喝三杯酒，就有可能會導致肝癌。 世界癌症研究基金會的最新研究發現，每天喝三杯酒精飲料就已經足夠誘發肝癌...