粱蘭澤

（健康醫療網／記者張郁梵報導）你有過這樣的經驗嗎？每次洗完澡，總會發現浴室排水孔上積了一小搓毛髮，有時候落髮的速度，甚至會快到擔心自己會不會年紀輕輕就「頂上有光」？！研究顯示，若長期處在高壓緊繃的狀態，便容易出現異常性掉髮的問題；另外，像是放射線治療或化學治療也會引起落髮。而這些因發炎引起的落髮現象...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）根據統計，65歲以上民眾，有六成人口正忍受膝蓋退化之苦，75歲以上的銀髮族，更有高達九成有退化性關節炎。在骨科門診中，許多人因為退化性關節炎而就診，又以膝蓋疼痛患者人數最多。台南市立醫院骨科醫師顏大千表示，過去對於退化性關節炎的治療，僅能以延後或舒緩的方式，幾乎無法促進...

糖醋蒜汁可用來治療大腸癌、直腸癌、卵巢癌、淋巴癌、肝癌等等癌症。製作糖醋蒜汁：原料：1斤大蒜、1斤白米醋、冰糖4两。製作方法：1、大蒜清洗晒乾后，去皮就直接放入玻璃瓶，醋注入後加入冰糖。2、瓶口先封上保鲜膜再盖上密封蓋。3、浸泡3個月以上即可。每晚空肚時喝一小酒杯就行。製作提示:泡醋時切忌原料不能沾...

1、懶得動彈減壽10年 一下班就坐在沙發上，邊看電視邊吃零食，國外把這樣的人叫“沙發馬鈴薯”。有研究指出，這是導致肥胖的一個最重要的原因。25—50歲之間的人尤其要注意，因為這個年齡段正是人的體重增加期。 世界權威醫學雜誌《柳葉刀》上的研究報告指出，中...

相信這句話：“天下只有懶女人，沒有醜女人”，看了這篇文章就知道了，哪怕我們每天只用些零散的時候捏捏手，都會讓自己漂亮起來呢，只是有一點，必須得堅持！ 中醫認為，五臟六腑之氣皆上註於面。其實，我們的臉還充當了健康顯示屏的作用，那些惱人的痘痘、斑點等，往往反映了內分泌的狀況，所...

說到玄米，也許會直覺想到米飯，但玄米富含了膳食纖維，而且含有各種維他命，非常適合作為沙拉的食材。玄米和堅果、蔬菜的完美相容，讓口感更添一分，微酸的玄米醋佐醬，帶來味覺的多重饗宴！ 材料／玄米飯1碗、烤核桃搗碎1大匙、番茄3個、芹菜1根、洋蔥1/2個、蘿蔔苗1/4杯、鹽少許。 玄米醋佐醬／玄米醋1又1...

1、小蘇打洗腳治高血壓 本人以前血壓經常處在高壓160、低壓90的位置，吃各類降壓藥多種，治療效果不大，後經一老者介紹一方法：用小蘇打洗腳，把水澆開，放入二三勺蘇打，等水溫能放下腳時開始洗，，每次20－30分鐘，我洗了三次很是見效，至今已有20年了，一直末犯。（李克昌）2、治初期高血壓一方 不久前...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）許多易胖體質的人，總會開玩笑說「我連喝水都會胖」，其實所言不假！減肥專家指出，多喝水可幫助身體代謝，並抑制食慾；不過，若是喝冰水，反而影響新陳代謝，不但會造成反效果，恐愈喝愈胖，且喝水最好適時適量，不是愈多就愈好。 夏天好熱，喝冰水可消暑解熱，但可能會變胖；台灣肥胖症...

熱銷200萬冊《人體使用手冊》作者 吳清忠 2013年獻給億萬父母親子共讀的健康手冊！孩子得看，爸媽們更要了解！孩子的健康，你做對了嗎？《人體使用手冊》作者吳清忠給億萬父母的親子共讀手冊！你是否知道自己的舊疾，竟是長年的不良習慣給養出來的？而孩子是否也在耳濡目染之下，跟你有著同樣的習慣了？...

◆減輕體重「體重是膝蓋問題的主因。你每超重一磅，你的膝蓋部位就得承受六倍的重量。」例如，你超重5公斤，你的膝蓋就得多負擔30公斤。「你總不會將大卡 車架在小汽車的輪胎上吧！」◆用止痛乳液搓揉膝蓋「有些冬青樹（wintergreen）乳液能產生熱，這熱可以紓解症狀，使你較舒服。」福克斯醫師說。有時候...