茹以蓮

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)夏季艷陽高照，正是中暑旺季。中醫師周宗翰提醒，中暑症狀包括頭暈目眩、肩頸僵硬、容易疲倦、四肢痠軟、嘔吐、腹瀉、腹脹、頭脹痛、體溫升高、心悸等，有些人會覺得補充再多水，也無法解渴，當出現這些症狀時，就要提高警覺。如何判斷刮痧時機？ 看印堂就知道…周宗翰醫師指出，根據中醫理...

(健康醫療網╱記者蘇湘雲綜合報導)不少人一到中年，就容易發胖。美國一項研究發現，中年人就算多增加5公斤體重，也會對身體造成傷害，像糖尿病、高血壓、心臟病、中風等疾病風險都會跟著攀升。超過肥胖門檻 體重就很難回頭研究首席作者美國哈佛大學公共衛生學院營養與流行病學系教授法蘭克‧胡表示，平均來說，一般人一...

(健康醫療網／記者林怡亭報導)醫病共享決策 讓患者參與討論治療為了促進醫生與患者相互尊重和溝通，1982年美國以病人為中心照護的共同福祉計畫上，提出醫病共享決策；二林基督教醫院院長詹賜貳表示，透過醫師提出不同治療的實證資料，患者則提出個人喜好和價值觀，在彼此討論後，達成最佳可行治療選項，目前衛福部醫...

（優活健康網記者徐平／綜合報導） 近期最夯的水果「龍王鳳梨」，因外觀呈螺旋狀加上汁多味甜，許多民眾都被它吸引而購買嚐鮮，近期遭操投訴並檢驗出此產品含甜味劑，已知甜味劑甜度最高可達蔗糖60倍，過度的甜味劑添加也可能造成腎功能負擔。目前台北市食藥科已要求業者下架，業者也承諾將主動聯絡消費者全額退費及研擬...

    本文轉自財團法人大地之愛癌症基金會惠心婦幼診所小兒科主治醫生許振東醫師口述文字工作者陳亞南執筆                         &nb...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)不少上班族常抱怨沒時間運動，運動真的需要特別挪出時間嗎？專家建議，利用上班前、中、後的時間，例如多爬樓梯、午餐後多散步、休息時做伸展操、騎單車通勤，或是利用公司健身器材、參加運動社團，就能增加身體活動量，工作也能更有效率。運動333建議量 國人僅3成達到台北市立大學運動...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)高齡化社會來臨，很多銀髮族都會因為關節軟骨退化，進而出現退化性關節炎；而要預防關節軟骨退化，平常的保養就很重要。至於目前坊間所販售的葡萄糖胺和軟骨素，是否能預防退化性關節炎？市售葡萄糖胺 標示不清或造假消基會日前公布市售「葡萄糖胺」抽驗報告，結果發現，22件產品中有5件...

(健康醫療網／記者林怡亭報導)世界衛生組織在2015年建議將愛滋預防性投藥Pre-exposure prophylaxis（以下簡稱PrEP）作為全球愛滋防治的重要措施之一。經研究證實，針對具感染愛滋風險之行為者（如愛滋感染者的伴侶、性行為頻繁且沒有每次戴套者等），PrEP確實是另一種預防感染愛滋的...

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)久坐可能無法紓壓，甚至越坐越憂鬱。一篇2017年7月刊載於《大家健康雜誌》的研究發現，長時間久坐，可能造成較低主觀幸福感，憂鬱風險也會增加。輕度運動 可以讓人感到幸福這項研究對象為419位健康成人，研究工具包括客觀的體能活動技術（加速度計）和主觀的幸福感評估問卷（問卷調...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)造成腎臟病的原因中，第一名是糖尿病，第二名高血壓，第三名腎絲球腎炎，而且侵襲腎臟不著痕跡，速度緩慢，難以察覺，直到發現出了狀況，已經發展至需要洗腎的階段；腎臟科醫師提醒，其實，腎臟病會有早期徵兆，並且可透過「三控三避」來顧腎。瞭解腎臟生病原因恩主公醫院腎臟科病房張嘉峰主...