茹以蓮

(健康醫療網／記者林怡亭報導)集體能、智慧、健康於一身的戶外活動社會人士、學生，多半時間都是待在辦公室、學校，面對這種日復一日的生活，對於身心上都會有無形的疲憊感；專家表示，透過定向越野的活動進行中可學習自我控制、遵守團隊遊戲規則，並培養解決問題的能力。定向越野具有多樣化的競賽形式，單人賽可鍛鍊個人...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 養身瘦身方式五花八門，「蔬果排毒」、「輕斷食」、「戒醣飲食」等名詞時有所聞，可見許多人都十分注重健康與美容。但撇除這些花花綠綠的法則，有時候一杯簡單的熱水，就能給身體帶來無限好處！   1. 幫助消化 吃飯時請避免喝冰水！熱水能促進腸胃消...

撰文、攝影／羽穗 居高不下的氣溫，不只會讓人有不適的感覺，全身黏膩與說不出的煩躁，還會對體內的臟腑，產生一些不良的影響，因此，適時的排除體內的燥熱與濕氣，也是夏日養生的重要課題之一。 萬芳醫院傳統醫學科醫師何孟杰，不藏私提供解熱茶品「薑棗茶」食譜，作法簡易，很適合在炎炎夏日滋補、養生。另外多數人常...

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)呼吸喘，說不定是心臟血液逆流引起！國泰綜合醫院心臟血管外科醫師楊佳穎指出，以瓣膜性心臟病來說，當心臟瓣膜因狹窄、閉鎖不全導致血液逆流，心臟血液不易排空，就可能聚積於心臟、肺部，進而產生呼吸喘等症狀。身體血液循環受影響，便可能進一步引發右心衰竭，嚴重時，腸胃血液循環也會變...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 牛津學術國際流行病學期刊（International Journal of Epidemiology）近日發布一項最新研究，發現地中海型飲食的健康效益在國際上雖然頗受推崇，但其好處卻不見得適用在所有人身上。 身兼義大利IRCCS機構人員及此研究的主導...

（優活健康網記者徐平／綜合報導） 高達95％的愛滋感染都從不安全的性行為開始，加上許多人對於愛滋病知識不足，觀念甚至還停留在二、三十年前，造成許多迷思。唯有減少錯誤認知，才能讓患者得到最好的照顧。新北市衛生局特別整理愛滋病常見的6大迷思，希望傳達正確的防治知識。 與愛滋感染者一起生活不會感染 衛生局...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)一名70歲婦人，日前因針眼就醫，檢查竟發現左眼正後方，有一顆乒乓球大的腫瘤，壓迫視神經造成左眼失明，但病患完全沒有察覺；經過開顱取出腫瘤，歷時6小時手術，才終於重見光明。腫瘤擠壓視神經 導致失明雙和醫院眼科主治醫師沈筠惇指出，該病患經眼科及神經外科共同會診，並安排顱部核...

根據衛福部統計資料顯示，口腔癌位居男性國人的癌症死亡原因以及發生人數第四位，每年約3千人死於口腔癌！展弘診所院長曾梓展醫師表示，吸菸、嚼檳榔會大幅提高口腔癌的發生率，根據衛福部統計資料指出，台灣口腔癌患者高達9成有嚼檳榔的習慣，提醒國人應儘早戒菸、戒檳榔，且應定期接受口腔檢查，若有異狀更不可輕忽，立...

（優活健康網記者徐平／綜合報導） 57歲的陳先生感覺頸部及鼠蹊部出現腫塊已經2個月了，不但有腫塊增生，同時還伴隨發燒、體重下降及腹部脹痛的症狀，就醫檢查後確診為瀰漫性大B細胞淋巴癌，腫瘤並侵犯了肝臟及脾臟。成大醫院血液腫瘤科醫師許雅婷表示，病人接受化學和標靶治療後疾病完全緩解，目前在門診持續追蹤，淋...

(健康醫療網／記者林怡亭報導)從事農作的賴先生，10年前得知罹患C肝，卻因擔心干擾素治療副作用無法維持工作，會為家庭造成極大的負擔，堅持不願治療。直到去年才願意接受治療，就在順利完成療程後，發現肝臟有一顆2公分大的腫瘤；值得慶幸的是，發現得早，醫師立刻安排手術切除腫瘤，現則定期回診觀察。為此，賴先生...