別以為步入中年，成了小腹婆，屬於正常現象，這可能是子宮肌瘤作怪！50歲婦人腹部逐漸變大，就跟懷孕一樣，原本以為缺乏運動，但最後連裙子都扣不起來。到醫院檢查才發現，原來是一顆重達3公斤肌瘤，重量就跟新生兒差不多。 「子宮肌瘤是生育年齡女性最常見的腹部腫瘤！」亞東醫院婦產部主治醫師莊乙真指出，根據統計，...
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主動脈弓中斷重建手術 幫助女嬰擁有健康生活
台中市游小妹和王小妹，先天罹患心臟病「主動脈弓中斷」，未滿月就成「室友」的兩人，但經中山醫學大學附設醫院施以「主動脈弓中斷外科重建手術」後，出院並重獲新生享受健康生活。 中山醫學大學附設醫院先天性心臟病科主任陳豐霖指出，游小妹和王小妹其實是同病不同運，游小妹去年十月出生，因哭聲相當微弱在兒科診所就醫...
閱讀詳情 »三高族年菜健康吃 可多選護心食材
年節將近，豐盛年菜少不了油炸、高鹽、高糖來調味；不過這樣的飲食卻是心血管疾病的危險因子，尤其冬季氣溫變化大，容易引發心肌梗塞，甚至猝死的可能！SNQ國家品質標章評審、台灣大學潘子明教授特別呼籲，家中若有高血壓、肥胖、慢性病患者，年節飲食要特別謹慎小心，可以多選擇像是山藥、紅麴、燕麥、黑木耳等等對於有...
閱讀詳情 »吃飯口味太重的5大危害
很多人喜歡重口味的飯菜，感覺這樣吃起來才有味道，其實吃飯口味太重是不好的，以下就是口味太重的危害。 （1）常說味道重的食品對人體不好，它有哪些方面的危害呢？ 一般來說，味道重的食物，令人擔心的主要是鹽（包括其他鹹味調味品）、糖、增味劑和油脂過多的問題。濃味有時也涉及辣、麻、酸等方面的味道，但相比而言...
閱讀詳情 »中藥與西藥可以一起服用嗎？
◎ i-Nature 編輯部 中醫醫療是許多老人家的另一項主要醫療選擇型態，特別是慢性病患，可能同時接受中西醫合併治療，以西藥治療緩解症狀，佐中藥治療改善體質，雙管齊下，治療效益更佳，但是並非任何中西藥都能同時服用。 高血壓患者服用降血壓藥期間，不適合服用含麻黃素的中藥。麻黃素會收縮血管而降低降血壓...
閱讀詳情 »喝雞湯更有效？破解感冒6大迷思
究竟流感、感冒有什麼不同？為什麼一直高燒不退？何時吃成藥就好、何時非得去找醫生？解開常見迷思，幫助你趕快好起來。 原文刊登於康健雜誌2008年2月，111期。 ■迷思1：流感就是重感冒 錯 一項「流感認知問卷調查」發現，台灣民眾有近七成認為流感與感冒沒什麼不同，並有63％受訪者誤認流...
閱讀詳情 »神奇的海帶
海帶是大家在日常生活中最為常見的食品，是大家在餐桌上是必不可少的食物之一，這主要是因為海帶的營養價值非常高。那麼海帶的營養價值具體高在哪些方面呢?下面就由小編為大家詳細介紹一下海帶的神奇之處吧。 隨著人們生活水平的提高，海帶也因此成為了大家喜愛的食物，那麼海帶的營養價值有哪些呢？在這...
閱讀詳情 »長期睡眠不足可能使人變「 笨」
睡眠專家發出警訊，長期睡眠不足可能使人變「笨」。研究人員指出，每晚比正常睡眠時間少睡一小時可能令一個人的智商暫時性降低一個商數，一周累計下來可令智商降至一百，瀕臨弱智。睡眠時間因人而異，但一般而言，每個人平均一天須八小時睡眠。最新的研究顯示，當人睡眠不足他們會累積所謂的「睡眠債」，就算每天只少睡一個...
閱讀詳情 »愈動愈健康？冬天運動注意3原則
受到大陸冷氣團一波波南下的影響，民眾全身衣著「包緊緊」，雖說運動有益身身體健康，但不少人又擔心在寒冷的冬天運動容易引發感冒、呼吸道疾病，嚴重時可能導致心血管疾病發作。醫師表示，民眾只要多注意保暖，在適當的時間進行強度適中的運動，就不用擔心冬天運動會對身體造成負擔。 冬天運動可讓身體的感應能力增強，刺...
閱讀詳情 »幾點鐘運動最好？
幾點鐘運動最好？康健雜誌89期文．李瑟莊爺爺每天早上5點就上圓山運動，兒孫們都擔心他摸黑出門，萬一被車撞了怎麼得了！40歲的麗莎上午8點去跳韻律操或做瑜伽後才進辦公室，她說，「沒辦法，只能排這個時段，一進公司就事情一湧而上，一點也走不開。」30歲的小洪每天傍晚6點就從辦公桌旁消失了，他進健身房享受...
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