董今雨

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）最近氣溫不斷飆高，連鎖超商、超市、大賣場、速食店、百貨公司，紛紛推出霜淇淋商品搶客，隨處可見店家的霜淇淋販賣機前大排長龍，小朋友更是趨之若鶩。專家指出，霜淇淋的含乳量低，與其吃霜淇淋補鈣，不如直接喝牛奶，吃霜淇淋只會增肥。根據董氏基金會調查發現，近3成民眾，每1至2周會...

  （優活健康網記者張瓊之／綜合報導）有些感情好的朋友，親密程度就跟家人沒兩樣，但你知道這是為什麼嗎？根據一項最新研究指出，人類容易選擇與自己基因相似的人當朋友，尤其是嗅覺基因相似度最高，且一個人與朋友的基因相似度，相當於第4代表親相近程度。 朋友間有1％的基因是相同的 該研究是由加州大學...

杏鮑菇屬於六大類食物中的蔬菜類食物， 與相同份量的其他類食物相較之下，熱量較低，而且又含有三帖類（Triterpenoids）多醣體成分，是一種免疫調節物質，其在體內能夠提升免疫細胞的活性、減少腫瘤所產生的細胞激素；避免不正常的血栓、擴張血管，降低高血壓等功能。含有豐富膳食纖維 杏鮑菇含有核酸成分，...

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）根據統計，我國B肝與C肝帶原者，總計超過三百萬人，每年新增一萬名肝癌患者，平均每四十分鐘，就有一人死於肝癌與肝炎或肝硬化，然而「肝」，眾所皆知是沉默的器官，但民眾卻對肝臟所產生的疾病，極為漠視與無知，並深信，倘若抽血檢驗肝指數為正常，就沒有肝病的風險。 但事實上，幾...

任何馬拉松訓練計畫的最後成果應該就是有好的耐力。「耐力」這個詞指的是什麼呢？又該如何做才能培養耐力呢？ 加強耐力 從馬拉松跑者的觀點來看，關於耐力你可以把它想成：對抗不可理喻的疲勞，而且能夠很不舒服的撐很長一段時間的能力。但說到培養耐力的過程，倒是不需要像上述這樣的痛苦。時間是你的，所以別忘了「漸進...

（健康醫療網／記者關嘉慶報導）你在減重嗎？減重要聰明吃、快樂動，然而，不同的肥胖類型，減重方法可就不一樣喔！根據最新調查顯示，國人逾半數屬西洋梨與蘋果型身材；專家指出，面對肥胖問題，不能忽視基因與熱量代謝的相關性，才能根本解決問題。根據國立宜蘭大學生技中心所進行的「台灣人肥胖體質大調查」顯示，亞洲最...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）夏日天氣悶熱潮濕，不只蚊蟲多，寄生蟲也很多！據統計，夏日毛小孩發生寄生蟲感染增加6成，其中以跳蚤、壁蝨、心絲蟲最多。獸醫師提醒飼主，每月定期使用廣效驅蟲滴劑預防寄生蟲，並每年健檢及接種疫苗，才能常保寵物的健康。台北市獸醫師公會理事長楊靜宇指出，夏季三大常見寄生蟲，包括跳...

驚天大秘！大藥廠一直不肯說的秘密 原來抗癌可以那麽容易 而且效果比化療好一萬倍！這是治療癌症的最新有效妙方！請仔細閱讀，檸檬是一個神奇的植物，可殺死癌細胞。功效10,000倍強於化療。為什麼我們不知道？因為在實驗室制造的人工合成藥物為大公司帶來豐厚的利潤。它的味道宜人，而且不會產生可怕的化療影響。有...

一、死亡，是食物造成的！ 被譽為營養學愛因斯坦的世界營養學權威柯林‧坎貝爾博士發自良心的建言：「死亡，是食物造成的！」愈營養，愈危險？史上最完整，歷時40餘年，震撼全球66億人的健康大發現！   以下是你所不知道的真相： 1、罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。 2、只要改變飲食習慣，...

（健康醫療網／記者關嘉慶報導）為幫助弱勢家庭兒童脫貧，家扶基金會發起2014年無窮世代專案募款活動；小時候曾接受家扶幫助的歌手彭佳慧特別呼籲各界發揮愛心，讓弱勢兒能獲得生活照顧、健康維持、教育補助、急難救助，並進一步自立脫貧。根據家扶基金會統計，在輔導的弱勢兒案例中，有高達81.07%來自單親或失親...