金菱凡

身體缺乏某種必須維生素時，就可能明顯反映在生活的行為上，例如當嘴破、發炎時，就是因為身體攝取不足維生素B2；如果是常易發脾氣、個性變易怒，就有可能是缺乏鋅元素。瞭解清楚身體的症狀與維生素之間的關係，就能預防身體許多不適症狀的產生。 1、嘴破、口角炎——缺乏維生素B2 維生素...

日本一名網友在育兒資訊網站上分享，日前他將腳指甲受傷的小孩送醫後，經醫師提醒，才讓他發現過去30年的簡法都錯了。 據日本網友在網站上分享，醫師建議，腳指甲最前端的白色部位，至少要留1公厘的長度左右，並且得修剪成四角形，而非弧形、三角形等，這樣的用意，就是為了避免指甲插入肉中，造成其他病變。 &nb...

什麼是巴黎人的居家佈置中最不可或缺的品項呢？既能營造浪漫的氣氛，又能讓身心靈得到短暫的放鬆...沒有錯！答案就是香氛蠟燭。                      法國人使用香氛蠟燭已經有...

蜂蜜配生薑，男女老少都適合飲用，每天早晨及入浴前各喝一次，連續喝兩個月後，體質明顯改善，腰圍變細，體重可減輕約十公斤，皮膚變得細嫩，堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。總之，蜂蜜配生薑的妙處，在於對身體很有益...

Irving精彩的胯下傳球 + LeBron霸氣扣籃 ...

模特兒、造型師、設計師、公關、編輯、部落客……，這些從事流行產業的時尚人們，如何在忙碌工作、各國出差、趕場跑趴、高壓生活中，不需刻意減肥瘦身就能維持窈窕身段？！聽聽看他們都怎麼做？ 1. 嚴守紀律 保持苗條的要訣之一，就是習慣吃對的東西。 每個人都一定會吃早餐，可能是水果...

（健康醫療網／實習記者徐書蘋報導）近來高學歷自殺、情殺案頻傳，被稱為「人生勝利組」的他們，由於不懂得如何排解龐大壓力，因此使用了不當的方式，訴諸暴力宣洩情緒，導致一樁又一樁的悲劇發生。醫師建議，這些高學歷族群應放下身段，並尋求專業醫療諮詢，和固定的諮商師維持有規則的會談，以免讓錯誤的紓壓方式傷害了自...

  瘦身也是要針對不同類型來進行的。 。今天給大家推薦12種瘦身茶，針對節食者、體質浮腫者、愛吃肉者、刮油消脂者、便秘者等不同減肥情況配製，讓愛美的你輕輕鬆松喝掉身上的脂肪。 1、節食者推薦喝烏龍茶因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。功效：...

導語：睡眠的習慣不正確，影響的不僅僅是女性的睡眠質量，天長日久也會嚴重影響女性的身體健康。那麽怎麽睡才有利健康？讓我們一起來看看吧。 女性睡覺該不該穿內褲關鍵詞1：寬松入睡Q：女性睡覺應不應該穿內褲？A：穿不穿都可以，只要不穿過緊的內褲就行。如果內褲過緊，建議睡覺時換成寬松的，這樣血液循環會很通暢，...

  凌晨三點到五點，大部分的人正處於熟睡，這時候的身體正要開始運作，肺經正是忙碌的時候，到底這時後的睡眠對身體有什麼影響呢？       肺經主一身之氣，全身各臟腑的氣血，是由肺經所分配。   凌晨3點~5點，是肺經重新分配全身氣血的時候，最好是熟睡...