陳司晨

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）一位61歲男性，十多年來都飽受聲音沙啞之苦，直到檢查後，才發現自己原來是聲帶萎縮，但因為他害怕手術風險，因而拒絕了開刀治療，最後經過醫院的評估與討論下，決定進行細針聲帶注射玻尿酸，而目情恢復狀況良好，且尚無顯著之副作用出現。 聲帶長繭、萎縮都是造成聲音沙啞的原因 ...

生薑性味辛溫，入肺、胃、脾經，主要作用是發表、散寒、止嘔、開痰，能夠治療風寒感冒，薑片糖是用鮮薑製作的，做好的薑糖不但能夠驅寒保暖，預防治療感冒，還能起到增進食慾、幫助消化、調整胃腸功能的作用。是對人體是非常有幫助的食物。 市售的薑片糖在製作過程中多數都添加了各種添加劑，不但讓我們吃著擔心，營養上...

長途搭機、久坐不動，小心發生「經濟艙症候群」，導致「深層靜脈栓塞」。 醫師提醒，「深層靜脈栓塞」不只發生在飛機上，教職、餐飲業、專櫃人員、上班族等需久坐久站，都成為該病的高危險群，嚴重惡化恐成肺栓塞，引發致命危機。 據研究顯示，每坐1小時，深層靜脈栓塞風險增加10%。 77歲的陳媽媽就是一個例子，...

（健康醫療網／記者潘以慈報導）今年78歲的吳阿嬤，50多年來都是一個人生活，4年多前因嚴重胃病，導致雙腳無力，無法獨自出門，虛弱身軀一度只剩30多公斤。所幸在門諾志工的介入後，開始每日的送餐服務，10月份起更接受周日快樂餐計畫，讓營養不間斷。過去16年，門諾基金會持續提供獨居長輩送餐服務，不僅送餐也...

很多女孩為了減肥美體，都有不吃早餐的習慣，這種習慣是錯誤的。在這裡不得不指出的是：早餐對於每個人來說都是很重要的，因為早餐為人體提供一天當中最重要的營養，所以必須要吃。但是吃早餐要講究衛生、營養和多樣化。也要注意到：不是每種早餐都適合女性吃呢?有些早餐如果食用不當，對女性身體的傷害是很大的。例如：以...

「金勾杯~金勾杯~金勾偶的胃~」，每到了聖誕節第一個想到的就是聖誕老公公、麋鹿、雪人……，如果不想再透過電影、電視、圖片賞雪，那就參加滑雪團到鄰近的日本實地體驗雪上飛的快感。雄獅旅遊現正推出「迎聖誕★瘋跨年」日本滑雪團，現在報名除了最多省3000元外，還有機會抽中進口雪衣與防雪手機殼，剛剛好可以拿來...

中國的老百姓將雞蛋視為補品，經常食用雞蛋可增強記憶力，還可保護心臟和動脈血管、預防癌症、延緩衰老。可如果不能加工和食用，補品就會變為“廢品”，甚至是“毒品”，所以應當認真掌握雞蛋裡的學問，防患於未然……  1.忌...

因為久坐辦公室，加上工作繁忙很少有時間健身，所以大多數的OL都面臨著身材不理想的問題，特別是腹部和臀部尤為嚴重，但是又確實沒有充足的時間來減肥，怎麼辦呢？今天就為大家介紹一套簡單易學的瘦身動作，每天15分鐘輕鬆塑造完美身材，同時為大家推荐一些有助減肥的食物，讓各位能夠事半功倍！ 【曲腿俯臥撑 緊緻...

     1.皮膚敏感者：最好使用棉面衛生棉 衛生棉是女性每個月一定要約會的夥伴，然而它也會引起過敏。棉面的衛生棉不容易導致過敏，皮膚敏感的女性慎用纖維網面的衛生棉。衛生棉也有保質期，不要一次買太多。 2.私處炎症者：選用藥物衛生棉 這種衛生棉在一定程度上能夠對經期女性...

Edit/ Wen  現代女性或站或坐，無論你是坐辦公室還是跑業務或是辛苦的服務業，長久下來經常導致姿勢不良，事實上這不僅僅只是儀態上的問題，還有可能會危害你的健康喔！   搭公車、捷運上下班通勤的你，可能經常因時間過早或是工作勞累，而忽略了站姿的重要性，我們經常可以觀察到路人會...