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消除雙下巴影片教學！每天跟著這麼做五分鐘，兩週後效果就會出來！ 影片來源三套方案快速擊退惱人雙下巴 面膜篇：DIY面膜消除雙下巴 下巴是個特別容易積累脂肪的地方，告訴大家一個自製麵膜，能幫大家快速消除雙下巴哦! 材料：一個新鮮雞蛋的蛋清、一湯勺牛奶、少量薄荷精油、適量的蜂蜜和檸檬汁。  ...

(視頻截圖)  台灣時間3日，馬刺對上雷霆第二戰終場前13.5秒情勢無比混亂，雷霆「出枴子」的邊線發球被馬刺迅速反撲抄截，而原本可以在籃下出手的Ginobili沒有投籃，反而是將球傳給Mills，但後者三分出手倉促加上疑似被Adams蓋到火鍋影響，最終馬刺以97：98輸給雷霆，總比分為1...

(視頻截圖)  1955年到1975年間的越戰除了象徵南北越的政治分割外，對於當時投入許多軍事力量的蘇聯和美國影響也是不可小覷，可說是上個世紀最重要的戰事，當時有四位在1966年5月準備被派往參加越戰的青年，普里奧（Dennis Puleo）、漢克斯（Tom Hanks）、佛克（Bob ...

拒當外食族也可能每年吃下兩公斤農藥？！ 蔬果還能越吃越健康嗎？ 美國環保工作團體（Environmental Working Group，簡稱EWG）在「最骯髒12蔬果」（Dirty Dozen）最新報告指出，2016年農藥殘留最嚴重的蔬果，草莓首度超越蘋果居首。而行政院消保處近期抽驗火鍋店火鍋食...

《慾望城市》莎拉．潔西卡派克也著迷！歐美時尚圈最夯瘦身法「扭轉X迴旋」即將大幅改變你的NG體態與身材！ 由纖腰達人．藝人與名人專屬瑜伽導師RuRu精心獨創符合台灣人的美型瘦身法，教你扭轉出全身的完美線條！ 新書影片搶鮮看！  RuRu老師以歐美時尚圈現今最熱門的「扭轉迴旋瑜伽（gyroki...

  為了迎接特別的日子原本想說要減肥、結果竟然就在不知不覺中時間就默默到了前一天，有過這種時候嗎？ 現在要告訴很急著不管怎麼樣，都想減輕體重的你一個好消息～我要來介紹就在眼前，只需兩天就能–3kg的超強的厲害情報♡ 只要兩天就能–3kg的方法① 睡眠減肥法的強大效果...

這次接到一個有趣的美國'LectroFan除噪助眠器體驗邀約，其實我對這項商品很有興趣，因為從小就跟老弟睡同一個房間，一直到高中畢業，雖然我是個睡覺不打呼的人，不過老弟跟我相反，從小就很會打呼，而且練就了一身3秒入睡的好功夫! 因此我總是伴隨著老弟的呼聲入睡，偏偏我又是個沒這麼快入睡的人，更怕有那...

60秒瘦肚操：一個動作，肚子馬上瘦3公分這次的腹部核心.看似簡單但不容易..看似容易做不簡單！ https://www.youtube.com/watch?v=y7tKQjHvPC4   所以加油啦..切記每個動作都已一分鐘為限..每分鐘可休息30秒後再進行下一個動作..每次運動可維持8-...

修身是女生的終身目標，但我們總不是不喜歡、不願意或聲稱沒有時間做運動鍛練身體，但其實明知這些統統都是藉口，不做運動的唯一原因是我們懶，比較喜歡享樂。但到底有沒有甚麼方法可以在讓懶惰的女孩也能立下決心每天鍛練去令身體變得更健康呢？自認是「大懶蛇」的女生們要謹記以下的鍛練方法了！ 未發育已開始節食瘦身+...

Hero祖雄健身書第二彈《超肌英雄》 時尚、攝影界大師首次跨刀合作 斥資百萬打造英雄級「神肌」！ 相隔一年多，超人氣健身教練Hero祖雄再度推出健身書《超肌英雄：HERO祖雄教你6分鐘鍛鍊核心肌群，養肌、脫脂一次達成！》。 擁有健身教練和營養師執照的Hero祖雄，這次帶來了「健康吃，快樂動...