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你現在就想降低桿數，那麼試試下面5個簡單的步驟來培養完美的推球技巧。 1.姿勢 站好姿勢，保證你的眼睛在預想中球的滾動線上方。輕鬆地握住球桿，讓它剛好在你的眼睛下面，當你瞄球的時候，讓它隨著重力自然垂下。現在，確定當你往下看的時候，你的球桿剛好擋住球。如果沒有，向前或向後移動一點，直至你不能看到球。...

【Putter for the Money，Driver for the Show】是眾所皆知的，而一般程度的球員，一場球局的成績，其中推桿次數就佔了將近1/2左右，可見推桿對成績有多麼重要。每個球洞都是設定球打上果嶺後，推二桿進洞為標準。而一般球員常常要三推桿以上才能進洞，原因何在?探討三(thr...

選擇一支適合自己的推桿，反複訓練，掌握它的特性，就會得心應手。千萬記住不要隨意更換推桿，因為每根推桿的形狀、重量不同，每換一次均需要調整一次，這樣下去，眼、手、臂、腰、腿、腦和球桿，永遠不能協調，自然也不能練成穩定的推桿技巧。如果選擇推桿，以下介紹會對您有所幫助： 首先：外觀。推桿的桿頭分為&ldq...

1、鎖定一點 我要求人們在球與洞口之間挑出一個瞄準點，結果大多數人挑的點不是在轉折最高處，就是在球位前方兩呎處。不過，挑個這個遠的點你到底要怎麼讓球朝著那一點滾過去。所以，我會在球前方約一到兩吋處挑個瞄準點。你也不需要在球上頭畫一條線來瞄準，我知道很多人習慣這麼做，但對我來說那太精準了。有多少次你努...

Stance 站位     如何取得正確站姿 所謂打高爾夫球的站姿即雙腳擺放的方式。如果將握桿視為身體羽球桿之接觸點，則站姿便是雙腳緊貼地面。揮桿時欲保持身體平衡，也得配合地形之變化才行。站姿要注意雙腳的距離、方向及角尖開放的角度，其最大目的在於「從大地吸取力...

我時常看見一些青少年選手在高爾夫練習場上練習揮桿，卻很少練習短桿技術（劈桿、推桿、沙桿）。事實上，良好的短桿感覺對任何一個高爾夫球手都至關重要。這種短桿的感覺在青少年時期最好培養，而且它能幫助孩子更好地理解全揮桿。最後，這些益處必將塑造出一個良好的揮桿。我的建議是：孩子們練習短桿技術的時間應該佔練球...

曾雅妮在中國掀起一股旋風。中央社 世界第一，台灣高球天后曾雅妮正以「女子高球老虎伍茲」的態勢崛起，轟動兩岸，征服全球，刮起「妮妮旋風」。 曾雅妮於今天在女子歐巡賽蘇州太湖高球賽展開最後一輪競爭，上午11時10分出發，結束前4洞，均打出標準桿，目前仍以總桿數低於標桿10桿，保持領先地位，可望於下午封...

老師說不管你的球能打多遠，你在球道和球洞區上多打幾桿，你的分數也好不了。一般而言，球一出界就要加罰一桿。即使揮桿很好，但如果準確性不佳和瞄準姿勢錯誤的話，擊球也會偏離目標。 為什麼那麼難瞄準？從理論上說，若是你沒有直接站在球後面而是站在球旁邊瞄球，說明你不會站。你不能改變站位，但你能夠通過以下幾種方...

要想成為一個優秀的球手，你需要平穩的推桿將球推到你希望滾向的方向。然而大多數業餘球手並沒有花費足夠的時間練習推桿，當他們努力推進一些球時，也經常是漫無目的。當你集中註意力時，才有效果——這也是唯一提高推桿技術、降低桿數的方法。下面採用三種速度推桿，這些方法可以從三個方面提高推...

在台北朝九晚五的上班族有個習慣，週間像個拼命三郎忙的暈頭轉向，到了週末假日時好不容易能當個「週末運動員」，卻成了運動傷害下的「傷兵」；住在市區的休閒活動除了看電影、唱歌、大吃一頓之外，好像都是一成不變，筆者在六條通內發現了一個新選擇，可以一次滿足健康、樂活的休閒場所。     商...