飲食健康

（優活健康網記者徐平／綜合報導） 糖尿病一旦施打胰島素，終其一生都無法脫離嗎？事實上，只要好好控糖，患者都有機會把健康救回來！50歲高先生因吃不下、想吐、口渴、體重半個月下降6.5公斤，本以為只是普通感冒，抽血檢查發覺飯前血糖及糖化血色素分別高達466mg/dl(正常值為﹤126mg/dl)、11....

（優活健康網記者徐平／採訪報導） 熬夜加班，半邊臉突然麻痺、失去味覺，我是中風了嗎？突如其來的顏面神經失調，常讓許多人誤以為自己突發中風，就診後才發現，原來眼角下垂、眼瞼無法閉合、無法抬舉眉毛、口角下垂等症狀都是貝爾氏面癱作怪！ 顏面神經麻痺 這些族群有潛在發病可能 奇美醫院神經內科主治醫師林典佑表...

（優活健康網記者徐平／綜合報導） 一名20多歲洪姓年輕女性晚上睡覺期間覺得眼球有痠痛的感覺，手去觸壓更痛，隔天上午照鏡子時赫然發現左眼眼白的下方突然血紅一片，就醫經檢查後診斷為上鞏膜炎。 可用人工淚液、冷敷、消炎藥舒緩症狀 衛福部南投醫院眼科主任何建賢表示，鞏膜是一般所稱的眼白部分，而上鞏膜炎發生原...

  冬季未到，手腳先涼，恰似未穿秋褲遇寒流，但為什麼哆哆嗦嗦的總是你？如何改善「冷血動物」般的體質？     「 手腳冰涼不是病  」 ▼ 皮膚可以根據外界溫度的變化調節體表溫度 是人體的一種 自我保護機制 一般情況下，夏天的溫度會相對較高 而氣溫降低，尤其是...

（優活健康網記者徐平／綜合報導） 59歲陳先生因左側喉嚨持續痛了一個月就醫，經檢查發現左側扁桃腺有一個2×3公分的腫瘤，陳先生接受達文西機械手臂根除性扁桃腺腫瘤切除術，同時進行同側的頸部淋巴廓清術，術後沒有任何的併發症或副作用，一周後即可正常進食。 傳統手術會顏面醜型、咀嚼功能變差 高醫...

嚼着嚼着就忘了幾下了……     丁當，聽說，吃一口飯必須要嚼 20 次以上才能消化，而且還有助於減肥，是真的嗎？   丁當 如果你不趕時間的話，儘可能多嚼一嚼是挺好的。   這倒不是說，嚼的次數不夠就不消化。   一般來...

（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）   在台灣，大約每4個兒童就有一個體重過重或肥胖，即便近幾年減重風氣盛行，還是無法讓體重過重的趨勢減緩。肥胖的孩子長大後持續肥胖的比例高達八成，而且罹患糖尿病、心血管疾病的風險也跟著增加。如何讓孩子回到健康的體重，已成為家長重要的課題。 楊智堯醫師表示，...

大家都說房價太高，但有人說，乳房是世界上最貴的房子。   丁當扶了扶眼鏡才想明白，原來胸罩這麼小的「住宅面積」，價格可是一點都不便宜啊……   東西越貴越神秘（筆誤，胸罩還是挺常見的），越神秘的東西未解之謎就越多，比如：   不穿胸罩，時間長...

（優活健康網者湯蕎伊／採訪報導） 氣功不單單只是打打拳而已，只要深入練習，氣功都能促進身心健康，中華整合醫學與健康促進協會運動與健康專業委員會主任委員 /國際氣功養生聯盟理事長李章智老師表示，功法的選擇可先從需求面下手，按照體質並把功法與症狀分類出來，再做歸納與選擇，先以「八段錦」、「易筋經」、「五...

說人是最矛盾的動物，一點都沒錯。   比如， 鮮味人人都愛，但味精卻是……人人都怕。流傳最廣的說法都是這麼講的：   吃多了會致癌！ 味精是化學合成的，我改吃雞精了。 我家非常注重健康，做飯從來不加味精。   味精心裡苦，但它不會說啊&hel...