2014年7月1日

治療口腔潰瘍，其實可以通過熱薑水漱口，或者是將維生素B2研為細粉狀，用適量香油調勻，做成稀糊狀，塗於潰瘍表面，還可以用濃茶漱口或者用針刺破維生素E膠丸，將藥液擠出塗於口腔潰瘍處……我們，一起來看看吧。1、薑水漱口口腔潰瘍用熱薑水漱口，每日2～3次，一般6～9次潰瘍面即可...

一．阿膠6大功效       1、 久服輕身益氣       阿膠為藥食兩用之品，藥性平和，補而不偏，《神農本草經》列為上品，稱“久服，輕身益氣”，意思是說，阿膠男女老幼皆宜...

1、晚上吃薑：等於吃砒霜 古人說：“早上吃薑，勝過吃參湯;晚上吃薑，等於吃砒霜。”是有道理的。 生薑味辛性溫，含有揮髮油、姜辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液迴圈，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。 早上吃一點姜，有利於陽氣升發，對健康有利。但晚上吃，因為...

想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個指標。我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上而且連沖水都沖不掉，那些廢物在我們腸子裡沾黏的程度就可想而知了！糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱粉的食物。常吃高油脂和...

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）哎呀！嘴破真痛苦，吃東西也痛，喝水也痛。口腔潰瘍幾乎是每個人都曾經歷過的痛，不論任何年齡層都會發生。一般口腔潰瘍都只會維持1至2周，多數不需治療就能自行痊癒。而有些人會選擇用鹽水漱口，但中醫師說，漱鹽水不僅無法殺菌，還會讓口腔內黏膜表皮細胞脫水，造成二度傷害，且使...

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）氣溫狂飆，狂吃冰品冷飲、猛吹冷氣，當心消暑不成反換得感冒、肚子痛等狀況。夏天，人體的自然反應就是出汗散熱，然而許多人錯誤的消暑方法，卻是反其道而行，想利用快速降溫、冰鎮的方法反而易阻止皮膚發汗。 吃冰易影響血液循環 使人看起衰老？ 胡心瀕中醫師指出，看在中醫眼裡，...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）隨著年齡逐漸變大，身體的機能與代謝功能卻逐漸在老化，若能養成良好的運動習慣，不僅能幫助身體消耗過多的熱量，更能促進血液循環，增加身體的抵抗力，但根據資料統計，台灣女性是最缺乏運動第一名。 女性不愛運動的因素 與動機、時間、健康等有關 日前，朴茨茅斯大學有項最新的研...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）最近世足風氣正炎熱，球迷們為了替自己喜愛的球隊加油，都會守在電視機旁寸步不離，但你知道嗎？根據最新一項研究調查指出，每天看電視超過3小時比看不到1小時者的早死風險高1倍。 該研究主要以平均年齡37歲的西班牙大學畢業生為主，共是1萬3000多名，女性為60％，在追蹤...

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）「旋轉！跳躍！我閉著眼」，天后蔡依林的歌曲，總是令人百聽不厭，其繽紛絢麗的舞蹈，更是使人目不轉睛驚嘆連連，但若是在家中碰見「會飛的」蟑螂，這歌詞恐怕就成了當時逃難與閃躲蟑螂的最佳寫照。 夏天蟑螂數量 恐為冬天八倍 根據統計，夏天蟑螂出沒數量，將是冬天的八倍左右，時節...