2014年7月15日

我們都希望用正確的姿勢輕鬆的跑步,這就需要改善不良的跑步習慣。以下為大家盤點5個典型的錯誤習慣，並介紹一下改善的訓練方法，這些方法無論何時何地都可以用很短的時間完成。   改善訓練1：消除軀幹正面和背面的不平衡 跑友最常見的不良跑姿就是“駝背型”，雖然程度不同，但可...

2014世界盃除了球員們在場上的奮力神一腳，以及有如男模般的健壯肌肉身材讓球迷尖叫連連外，眼尖的你，是否有發現霎那間出現許多熟悉臉龐，沒錯，帥哥滿滿滿的世足賽，明星臉也多到不行，現在就來看看有哪些足球員和明星藝人們鬧雙胞呢？  1. 巴西金童內馬爾Neymarjr撞臉歌手張震嶽 2. 葡萄...

街頭潮流品牌adidas Originals再度引領時尚，即將在8月推出多種新單品，包含未來概念鞋款ZX Flux、與巴西知名潮牌The Farm Company合作的熱帶印花、全新搖滾蘭花系列，以及八月男女裝最新單品，均溶入潮流時尚元素，再次定義全新的街頭時尚。 adidas Originals今...

明明知道要減肥就要運動，但常常在還沒見到效果以前就半途而廢？如果可以知道幾個專屬減重族群的運動指南，應該會是件不錯的事情吧！知名專業醫療網站《網路醫學博士》（WebMD）提出5項減肥運動大原則「SMART」，教你動得對、動得夠，快樂「享瘦」。 「SMART」是一個簡單又實用的運動原則：S代表「目標...

2014 7 月 14 號 / 台北  今日上午德國國家隊於巴西世界盃決賽場地 - 里約馬拉卡納球場，以 1 比 0 在延長賽中擊敗強敵阿根廷，是繼 1954年、1974 年與 1990 年三度榮獲世界盃冠軍殊榮後，在 2014 年巴西世界盃第四度奪下世界冠軍的稱號。德國也躍升為史上具備...

鞋面FILA Logo標示採用TPU熱切技術,彷彿將高彩度的螢光色系與金銀剔透元素鎖在鞋面中,鞋帶採用彈性束繩設計,讓穿著的便利性與服貼度大幅提升,正體塑造出舒適輕盈的健走、訓練鞋款。 運用高透氣性磨砂PU皮革,增加足部的乾爽度與鞋面輕量化,貼心提升穿著及活動時的舒適度。高支撐性鞋面立體壓模技術,...

腿通過各種方法好不容易變瘦了，可是，膝蓋呢?還是沒有任何變化，怎麼辦才好呢?推荐一些針對膝蓋的運動，有助於減膝蓋的喲!不妨試試看!   1、多參加活動膝部的運動 如慢跑、健身操、跳高、跳遠、游泳等，並在運動過程中有意加力，使膝部聚積的脂肪加速消耗，最後使膝部周圍的贅肉變得結實。 2、堅持...

人人都知道魚是一種健康食物，孩子吃了聰明，成人吃了有益心髒。然而，近幾年，因為水體的污染，魚類蓄積重金屬的問題使人們開始重視吃魚的安全性。 比如甲基汞，就是一種典型的通過魚類攝入的重金屬污染物。它主要侵犯中樞神經係統，可造成語言和記憶障礙等。體內汞含量輕微超標，對成人的危害並不明顯，但能破壞胎兒和...

哪裡會出問題？ 在一九八五年，經過基因工程改造的豬被加入了會製造人類生長激素的人類基因。科學家的目標是要開發出一種生長速度更快的豬。結果得到的簡直是一場畸形秀。「這種有著全身硬毛跟開闊大嘴的動物，看起來跟我祖父在農場養的豬完全不一樣。」《聖路易郵電報》（St. Louis Post Dispatch...

來看看著名醫生們吐露出10條在處方箋上見不到的小秘訣，包括他們每天所做的事情。醫生的健康秘密是什麼，醫生又是如何保持健康，我們來一探究竟吧！ ---醫生們如何消除疼痛 1. 我通過按壓消除頭痛 “這是我用的一個很好的治療方法：伸出兩個大拇指，放在眉毛下，眼眶上部中間位置。推進去，推上來...