2014年9月3日

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)中秋烤肉,各式肉片不能少,許多民眾會使用醬油、醬油膏、蠔油調味,將肉片先醃再烤,有人則喜歡邊烤邊塗抹烤肉醬,但吃出美味同時,也增加腎臟負擔。專家建議,重口味者可利用如辣椒、大蒜、青蔥、洋蔥等天然辛香料醃漬;另外,奇異果、鳳梨等含有水果酵素,用來醃漬可讓肉質更軟嫩,增加特...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者潘以慈報導)炎炎夏日,每天一杯飲料已成為多數人的習慣,但你知道一杯500 c.c.微糖飲料就含有25公克的糖分,長期累積就可能導致糖尿病的發生,看來稀鬆平常的習慣,竟成為健康的無形殺手!台南一位24歲陳先生,就因貪吃、愛喝飲料,體重高達158公斤,而被診斷出患有第2型糖尿病,屬於肥...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者曾楷婷報導)大家都知道綠茶好處多多,飽餐一頓之後,喝綠茶可以解解油膩,幫助消化,也具利尿作用,可以解毒。但你知道綠茶還具有降低心血管疾病、整腸與美容的功效嗎? 綠茶中含有兒茶素,能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇,以及三酸甘油酯之量;綠茶中的兒茶素對引起人體致病的...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者關嘉慶報導)暑假期間,許多小學生經常都在家玩3C產品,不是在緊盯電腦上網,就是低頭滑手機,過度使用3C產品的結果,往往就是導致學生視力惡化的原因。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山發現,暑假期間來求診的小學生,就有八成假性近視度數增加,平均增加度數達百度。拜科技進步所賜,智慧型手機、平板電...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)外皮酥鬆可口、內餡香甜綿密的月餅,是中秋佳節不可缺少的美食,不過,美味的月餅背後卻隱藏高油、高醣、高熱量!營養師舉例,廣式月餅熱量高達800大卡,熱量相當於3碗白飯,多吃容易腹脹、消化不良、血糖升高,建議吃月餅時,最好切成愈小塊愈好,與親朋好友共享。台北市立聯合醫院和平...

閱讀詳情 »

想必許多男性同胞都非常喜歡上健身房,希望能夠練出一身完美的肌肉曲線吧?然而到底要練成怎樣才算是非常厲害呢?來看看Nate Robinson的照片,你就知道他到底有多猛了! 不開玩笑,這背肌... 這線條有點猛啊! 越看越沒自信了... 超級努力... 來張沒PS的圖 別看他矮,肌肉真的很紮實 到底有...

閱讀詳情 »

隨著網路的發達和電腦的普及,使用電腦的人越來越多,有些人因為工作需要會長時間與電腦相伴。長時間的使用電腦會引起頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做噩夢、記憶力減退、情緒低落等症狀,這些就是我們所稱的電腦病。想要預防和緩解「電腦病」可以從加強身體鍛鍊入手。 「電腦病」形成的原因主要有以下三種原因 1、使用電腦時...

閱讀詳情 »

當你現在打開電視或打開電腦,看到夏洛特黃蜂的老闆Michael Jordan出現在場邊時,是否會有種如夢似幻的感覺? 也許現在很多的球迷並沒有經歷過當時Jordan參與的世紀對決,但想必大家或多或少都記得Jordan歷史性的關鍵一擊。 神奇的地方就在於,即便親身體會那段傳奇時刻的人不多,但大家腦中總...

閱讀詳情 »

NBA的2K系列一直是NBA球迷非常喜歡的電動遊戲,不管是電腦版或是主機板,想必許多球迷玩家都不陌生,而根據最新的傳言指出,新一代的2K15,似乎只會有4名球員的能力值達到90以上,這也引來許多玩家的猜測。 目前可以肯定的是,小皇帝LeBron James以及遊戲代言人Kevin Durant的能力...

閱讀詳情 »