2014年12月3日

     環境污染、電腦輻射、不良飲食習慣等都有可能導致人體產生各種生理垃圾，毒素長期在體內堆積，會引發記憶力減退、面色灰黃、便秘、痔瘡等系統疾病。採用飲食排毒法，既簡便易行，又無副作用，何樂而不為呢。 六種清腸食物為腸道洗澡 1.海帶：腸蠕動「加速器」 中醫專家指出，...

黑頭導出液+暗瘡針刮 黑頭導出液會讓黑頭浮出來，再用暗瘡針刮就能把黑頭清除。這種方法也只能對付剛剛形成的黑頭，如果是頑固的黑頭，還得將表皮調開才能把黑頭擠出來。別說我們，就是美容院的所謂美容師也不一定能幹好這技術活。不要以為這暗瘡針在臉上刮得越疼代表越乾淨，感覺疼痛並不是正常的現象，皮膚可是在受罪...

發胖的根源是“虛”，那只有用補來解決。   有句話叫“血虛怕冷，氣虛怕餓”。血少的人容易發冷，而氣虛的人容易餓，總想著吃。針對這種食慾旺盛的胖子，最好的方法就是補氣！   常用十幾片黃芪泡水喝，每晚少吃飯，用10粒桂圓，10粒紅棗...

辣媽說生娃是一件技術活！怎麼樣才能生一個健健康康的寶寶呢？產後恢復怎麼做？這篇帖子都齊了！     備孕   孕前準備分為男方和女方兩個方面   男方：提前半年戒煙戒酒，進行定期身體鍛鍊。如在服藥，要諮詢醫師停藥多久後方可懷孕。如自然備孕6個月未果，建議做精...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）「你是不是給我出去找小三？」夫妻時常吵架？那可要多加注意你的「心」。有國外的最新研究發現，夫妻之間若時常吵架，將會造成明顯的心臟傷害，尤其在女性身上，因較常有壓抑與鬱悶的表現，對於心臟的傷害會更加劇烈。 此研究來自於美國芝加哥大學與密西根州立大學，聯合分析一千名中高...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）懷孕婦女為了不讓寶寶受到汞的危害，看到魚則可能退避三舍，不過根據美國食品藥物管理局所發布的最新報告指出，事實上懷孕婦女適量的攝取魚類，反而有助於胎兒的發育。 海鮮要怎麼吃？該吃多少？ 美國衛生單位發現，美國的懷孕婦女，因為魚類吃得太少，導致omega-3攝取不足，影...

失眠煩躁不用怕，食療可以幫你忙，那麼吃什麼可以安神助眠呢？可以安神助眠的食物有很多，香蕉、百合、菠菜、核桃等都是好選擇。具體吃什麼可以安神助眠？小編為您介紹。 吃什麼可以安神助眠？ 1、奇異果 一項最新的研究表明，每天食用兩顆奇異果，就可以將睡眠品質提高百分之四十！睡眠障礙的產生與中樞神經過度喚起、...

茄子的烹調方法很多，米媽偏愛素淡的吃法，蒜泥茄子常吃，蒸好後澆上蒜汁就可以吃了，也常常拿西紅柿跟茄丁一起炒著吃，再不然就是青椒茄絲，金蒜茄絲，茄托算是比較耗油的吃法，不怎麼這樣子又炸又燒的吃，總感覺油重。 偶爾吃一次也不防！ 【燒茄子】 主料： 茄子(適量)   調料： 雞蛋(適量)、澱粉...

大家都知道喝檸檬水好處多多，可是怎麼泡？你泡對了嗎？為了不讓大家白喝小編Hana方想幾個檸檬水的小知識讓大家知道，記得要學起來喔ლ(╹◡╹ლ１.把檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。一天後拿出兩片泡水即可，這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來，常喝能減少黑斑...

（健康醫療網／記者潘以慈報導）運動時身體產生不適千萬不可輕忽！一名50歲大學教授長期有慢跑習慣，近來突然感到運動時會發生胸悶及呼吸困難的現象，且情形日漸嚴重；因此急忙到臺大醫院檢查，結果發現嚴重心肌缺氧。醫師判斷後施行心導管手術，並發現血管嚴重堵塞，經植入全吸收式生物血管模架後，讓血管疏通，術後恢復...