2015年1月16日

因炎熱或疲憊而煩躁、無法集中注意力而煩躁……等，日常生活中經常有許多讓人感到煩躁的瞬間。更糟的是若將這些煩躁感稍為表現出來，就會被人落下“恐怖”、“感覺很差”的烙印。 而相信有許多人都是明知道該壓抑卻無法控制吧，這些人建議...

立即提升眼周緊緻度與健康！ 放鬆眼周肌肉 功效！ 眼睛疲勞 明亮的眼神 黑眼圈 魚尾紋 放鬆接近肌膚表面的表層肌肉（額肌），同時針對深層肌肉（顳肌）發揮作用，避免持續鬆弛。做完即可輕鬆睜大雙眼，提升電眼魅力。長時間使用電腦後，不妨利用此動作舒緩眼睛疲勞。 左右各×3次呼吸 1：手掌放在...

六種辛辣食物——生薑、大蒜、洋蔥、辣椒、花椒、胡椒都有很好的保健養生作用，自己在家做飯時可以適量增加到食譜中。但是應該結合自己的身體狀況，適量增減份量，否則盲目地吃太多，也會導致腸胃不適等症狀。 生薑排汗降溫 生薑性溫味辣，能增強血液循環、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化、...

裙帶菜常被人與海帶搞混，雖皆為昆布科，但其實兩者截然不同。裙帶菜在台灣有人稱為「海帶芽」，屬於褐藻類昆布科的海藻，為一年生的海藻，其由孢子附著於岩石而著生，在水溫降低的秋天受精、發芽，其根如吸盤，吸住岩石，其他部分就飄浮在海水中，養分就由葉子來吸收。 台灣並不出產裙帶菜、昆布、海苔等海藻...

我們有時候會發現眼睛周圍會突然冒出一些白色顆粒狀的小疙瘩，看起很是讓人困擾，其實這個就是脂肪粒了洗臉的時候對著鏡子總是要嘆氣，別人看著自己的臉時也特別不自信，不知你是不是有這樣的小煩惱呢?那麼脂肪粒如何才能去除了?脂肪粒的產生原因又有哪些?下面就跟著阿蕉一起去看看吧!  脂肪粒產生原因 1...

你有沒有過一覺醒來眼睛裡莫名其妙長出了個針眼的經歷？針眼是皮脂腺受細菌感染而引發的炎症。通常會出現局部紅腫，疼痛，但是一般一周左右會自動消失。閱讀本文你會得知一些方法來減輕紅腫和疼痛，並且學會預防針眼的複發。   快速緩解 清洗針眼。針眼是由於灰塵，糞便以及其他殘片和細菌感染了皮脂腺。所以...

7:30：起床。英國威斯敏斯特大學的研究人員發現，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質含量較高，因此，在7:21之後起床對身體健康更加有益。打開檯燈。“一醒來，就將燈打開，這樣將會重新調整體內的生物鐘，調整睡眠和醒來模式。”拉夫堡大學睡眠...

不要擠粉刺。擠粉刺通常都是一大禁忌。正是這種行為導致了粉刺的產生，準確地說，是粉刺印的產生。 擠青春痘會留下印記。被擠過的皮膚受到了損傷。受損的皮膚會輕微變棕色。這是因為當皮膚受損後，出於自我保護，皮膚會自行變棕。就像被太陽晒傷後，皮膚會變成棕色。 通常粉刺印會自己消失，雖然這要花很長時間。 與此...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）一位49歲的陳先生，平時有抽菸、喝酒和嚼檳榔的習慣，今年9月開始，出現喉嚨疼痛，持續一段時間，疼痛還併發吞嚥異物感，才決定就醫檢查。安南醫院耳鼻喉科醫師邱怡喬表示，透過局部切片發現，患者罹患的是少見的懸壅垂麟狀細胞癌，屬於口咽癌的一種，致病因子包括抽菸、喝酒、嚼檳榔和人...

（健康醫療網／記者關嘉慶報導）樟芝是台灣國寶，由於樟芝富含三萜類，經常被用於抗癌、抗過敏及抗疲勞，樟芝還可以增強免疫力，促進健康。而國內生產樟芝產品業者有好幾十家，到底樟芝各種不同的栽培法有何優缺點，子實體與菌絲體又有何差異性，民眾又該如何選擇呢？中醫師陳峙嘉表示，牛樟芝富含三萜類化合物、超氧歧化脢...