Text/ 美麗佳人 Photo/達志影像 看完每年的維多利亞秘密(Victoria’s secret)大秀,是不是對超模們穠纖合度的好身材感到非常羨慕呢? 要練就這樣結實的好身材絕對不是一兩天的事,除了運動之外,在飲食上可也要好好注意,才能在內外都搭配的情況下,健康的達到瘦身的效果。畢...
閱讀詳情 »2015年1月28日
【絕招】3 個月練成 麒麟臂 人魚線
春末夏初,是曬麒麟臂人魚線的時候了! 君不見張家輝、彭于晏、何潤東、佟大為等各位男神 已經迫不及待地秀出身上那幾塊結實的腹肌,還有漂亮的人!魚!線嗎? 連前央視主持人李詠也來湊熱鬧, “穿衣服顯瘦,脫衣服有肉”在微博曬出健身新成果—&md...
閱讀詳情 »練出人魚線就靠這5招│GQ瀟灑男人網
自從健身風盛行在台灣之後,男人都開始想朝向Rain、彭于晏、何潤東等健身型男的身材邁進,除了胸、腹肌之外,男人還有一道事業線,那就是人魚線!就連Jolin蔡依林新歌PLAY我呸的歌詞都提到:「男神彎弓射鵰六塊肌排,比錢更重要的是人魚線」。可見現代男兒光有六塊腹肌已經不怎麼足夠了,人魚線才是吸引女人的...
閱讀詳情 »【精華】瘦腿方法!不敢相信這竟然是50歲母親的腿!!每天只要4招,媽媽都可以回春成20歲細嫩美腿
此貼主要是關於瘦腿的刮痧和按摩的。。 =================================== 【瘦小腿部分】將纖體霜塗在腿上,抹均勻 先說一下按摩手勢。雙手握拳,利用食指關節的部分像滾輪一樣由下而上按壓滑動,反复做20次左...
閱讀詳情 »女生標準身材表出爐!達標沒有那麼容易!
近日,在網上一張“女生標準身材對照表”被熱傳,對照這個表格小編驚訝地發現,對於1米6的女生來說,胸圍需達到84.8厘米,小腿圍更是只有29.6厘米才算得上“標準”。而要想要苗條,則體重必須只有47.7公斤,網友看後直呼“臣妾做不到啊!&r...
閱讀詳情 »打肪操!輕鬆消耗卡路里 擦窗戶也能瘦大腿
台灣千禧之愛健康基金會發布「2014代謝症候群與運動認知度調查報告」,台灣民眾對代謝症候群認知度偏低,72.1%自述有運動人口中,逾三成過胖,二成六為代謝症候群所苦,並沒有越動越健康。該基金會呼籲,民眾除了培養運動習慣外,生活中應該多動少坐,就算做簡單的家事,也能有效消耗卡路里,才能控制血壓、血糖、...
閱讀詳情 »腹腔鏡子宮頸環紮 重燃子宮頸閉鎖不全婦生機
【on.cc東網專訊】 現年41歲的陳姓婦人自10年前起已懷孕9次,卻因子宮頸閉鎖不全,曾接受過6次傳統麥當勞子宮頸縫合術,但都失敗流產。經轉介至林口長庚醫院婦產部主治 醫師李奇龍門診,接受腹腔鏡子宮頸環紮手術後第10度懷孕,去年12月順利產下一名男嬰,終於圓了當母親的夢。 &nbs...
閱讀詳情 »終結便秘的秘密武器居然是這個!!根本不必花錢吃藥看醫生!!!
生薑檸檬水有助排便、排毒 生薑檸檬水是利用生薑中, 屬於酚類化合物的植物醇成份薑醇, 刺激消化道,來達到幫助排出宿便、排毒的效果。 另外,薑醇還有抗血小板凝集與抗發炎的功效, 能夠預防血栓的發生、促進血液循環。 檸檬汁有機酸 刺激腸胃道蠕動 而...
閱讀詳情 »娛樂性藥物盛行 醫憂恐增加意外懷孕風險
健康醫療網/編輯部 最近網路交友盛行,加上娛樂性用藥人數驟增,在酒精、搖頭丸,甚至K他命等藥物的催化下,在沒有安全避孕下,年輕女性常因此意外懷孕。臨床發現有些年輕女性依賴緊急避孕藥,濫用可能會傷身。台北市聯合醫院和平婦幼院區婦產科林姿吟醫師表示,緊急避孕藥並非常規的避孕藥,藥物中的女性...
閱讀詳情 »到底是甚麼原因讓男性精子數驟降
男人平均的精子數目正在急遽下降,而且品質越來越糟,這其實是一項相當嚴肅的公共健康議題,科學家把這個現象歸咎於人們的飲食、生活習慣、以及一些會影響人類性荷爾蒙的化學物質。而最近的研究認為,其中一項重大因素,可能和我們飲用的水有關,因為裡頭含有避孕藥成分-雌二...
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