2015年3月2日

    12 type of food that do not put in the fridge.我們都喜歡將冰箱當成食物儲存天堂，只要是還沒用到，還沒用完，不知道還可以擺在哪裡的食物通通放進去就對了！但事實上，還是有些食物是不能放進冰箱的。當然，把這些食物放進冰箱是不會爆炸...

今天小編教大家一些天然染髮劑的製作方法，這種染髮劑的好處是當你怕染髮傷髮質的時候，用天然染髮劑不就都解決了嗎。 1、咖啡色——咖啡染髮法 將5人份的咖啡用開水泡開，冷卻後將咖啡液塗抹到頭髮上，自然風乾一小時，然後再塗抹一次。最後用熱毛巾包裹45分鐘，再用溫水洗淨頭髮，不要放...

☆本套教程是以全身塑形減脂為主的訓練，9組動作，根據自己能力來調節，中間若有需要可休息30-45秒。為美好身材來挑戰吧！     第一組、15個burpees   第二組​​、50個深蹲   第三組、45秒平板支撐   第四組、100個跳躍擊掌 &n...

氣血差會短命？ 首先不得不說，能看到這篇文字真的是你的運氣。大多數女人健康狀況差到一定程度，每天精神萎頓，神思渙散，經常頭昏眼花、心悸氣短、疲倦乏力等等，都還沒有意識到身體狀況的嚴重性，認為自己只是壓力過大或者缺乏休息的緣故。其實，這一切全是因為氣血差引起的。   如何補氣養血？ 請每天吃...

早上起床時，你睡眼惺忪，搖搖晃晃的走到浴室梳洗。接下來，抓起餐桌上的杯子隨意倒入冰箱裡的飲料或剩餘的茶水，呼嚕呼嚕的直往肚子灌……，然後滿臉疲憊的接送小孩或上班…… 如果你從來沒有早上喝第1杯水的習慣， 你可能不知道原來晨起水大有學問！ 為健康...

英國1名商人因頭痛到醫院做檢查，卻發現自己罹患腦癌，隻剩下3年的壽命，他認為跟每天講手機長達6小時有關。據英國《每日郵報》報導，現年43歲的菲利普斯(Ian Phillips)為1家醫療診斷成像企業的運營經理，工作期間相當仰賴手機，每月通話時數長達100小時。 確定罹癌後，他放棄年薪11萬...

【台灣新生報記者萬博超／綜合外電報導】 睡眠不足，民眾會更想吃高脂食物。賓州大學醫學院神經影像學助理教授羅漢吉指出，睡眠不足導致腦部活動改變，影響食物的選擇。 研究人員找來四十六名二十一至五十歲的健康受試者，原本並無特殊睡眠問題，在睡眠實驗室控制並觀察他們的睡眠，結果發現在睡眠不足的日子，他們進食的...

    圖片來源，圖僅供示意       薑，能治手腳冰冷.皮膚細嫩.腰圍變細 蜂蜜配生薑的妙處,它能治小孩的大小支氣管炎.小兒百日咳等多種病症.   蜂蜜薑湯做法： 1.約十公克的姜磨成糊狀。 2.把薑糊放入玻璃杯裡。 3.注入滾燙的熱開...

測試：握拳5秒測血管健康 緊緊握拳，如果緊握的手鬆開後，3~5秒內手掌白白的顏色馬上消失，說明心臟血管彈性很好。如果指尖也很快變紅、溫度恢復，說明血壓也好。 但如果5秒以上才能恢復的話，說明血管彈性可能不好，應該當心是不是​​有動脈硬化以及心臟泵血功能的問題。如果時間長、手指發涼，還應懷疑血壓是否...

（健康醫療網／記者李義輝報導）肺癌堪稱全球癌症的頭號殺手，位居男、女性死亡率第一名，根據衛生福利部資料顯示，民國100年台灣肺癌的死亡人數為8541人，平均每天有24人死於肺癌。安南醫院放射腫瘤科主任梁永昌表示，針對肺癌可運用放射治療手術，其中，多功能的「銳智刀」可達到不錯的效果。日前一位63歲的肺...