2015年3月14日

佛教「過午不食」暗含10個養生作用~「過午不食」是佛教「八關齋戒」中的一項內容。過午不食其實是一項非常科學的養生方法，其中蘊含有非常大的生命科學智慧。不過也提醒各位師兄，如果對於氣血虛弱，勞累過度的人，不一定適合過午不食。第一個方面：人體新陳代謝是凌晨四點鐘開始就加速，一直到下午四點鐘是最高峰，以後...

常說女人過了30歲，青春就漸漸遠離了，新陳代謝的速度緩慢了下來，毒素容易在體內沉積，衰老就悄悄向我們靠近了。那麼當我們自身無法快速代謝的時候，我們可以選擇吃一些利於排毒的食物，幫助身體代謝沉積的毒素。下面為你介紹十種排毒食品，幫助你代謝體內毒素，留住青春的腳步。   蜂蜜  味...

新婚的林小姐剛從夏威夷度完蜜月回國，行李一放，便衝到醫院掛急診，她說排尿時簡直就像刀割般疼痛，而且尿意頻繁，在飛機上幾乎是坐立不安。經進尿液檢查，發現大量的紅血球及白血球，證實為膀胱灸。 像林小姐這種膀胱炎是發生在性交之後，由於細菌經由尿道上行到膀胱，造成感染發炎，我們特別稱為「蜜月膀胱炎」，另外...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）許多上班族常出現下背痛問題，主要是因長時間維持坐姿，但因姿勢不良造成腰痠、腰痛等現象；二林基督教醫院物理治療師張依宸指出，起初出現腰痠痛，接著就會衍生成腳麻、腳痛，甚至影響睡眠等生活品質。脊椎、椎間盤、肌肉、韌帶等屬於下背部結構，當這些其中結構出現問題時，就會引發下背痛...

上一期解析了Model上半身的身體密碼，從臉部、手臂到腰腹的雕塑，其實走在伸展台上的一雙長腿才是眾人目光關鍵，好看的腿型不僅能將穿在身上的時裝完美詮釋，在視覺上也會拉長身高比例，本期《醫美時尚》為打造完美超模的最後篇章，告訴妳美腿具備的要點及如何改善？現在就馬上一窺就究吧！ 腰部以下同等絕色！Mod...

    我有失眠的毛病，特別上了年紀後，失眠更加嚴重了。我按照《健康時報》的《緊張失眠睡前喝點醋》一文介紹的方法做後，有一定的效果，但我不太習慣醋的味道，於是尋找其他了其它方法來嘗試。   晚餐少吃辣椒、大蔥等刺激性食物     &nbs...

氣質與時尚，從來無關年月。 Linda Rodin今年65歲，雖然一頭銀發，皺紋也已爬上面頰，但她優雅洗練的穿衣風格，以及自信灑脫的時髦態度，卻會令每一個見到她的人由衷折服。 Linda年輕時做過模特，後來又成為造型師，現在她則專注於她本人創立的護膚品牌。在時尚圈長期浸染的經歷讓她由始至終都沒有放...

       曾經跟著一位老中醫學習，直到現在還對他說的話記憶猶新，每次高血壓和便秘的患者開完方子以後，他都會要求病人吃一陣子大白菜。他經常說大白菜「刮腸」很厲害。腸胃病怎麼也治不好的人，只要認真吃一陣子大白菜，一定有奇效！」大白菜排毒吃法： 一、大白菜，以...

【早晨】 雨後新霽 徐霞客，明朝文人旅行家 下文出自他的遊記，天台山，一六一三年五月十三日   早雨。行十五里，路有岐，馬首西向台山，天色漸霽。又十里，抵松門嶺，山峻路滑，舍騎步行。自奉化來，雖越嶺數重，皆循山麓；至此迂迴臨陟，俱在山脊。而雨後新霽，泉聲山色，往復創變，翠叢中山鵑映發，令人...

【台灣新生報記者鍾佩芳／台北報導】 最新調查顯示，台灣有超過九十%的成年人每天從驚嚇中醒來，其中超過八十%因此整天心情鬱卒、精神狀態不佳。   圖：資料圖庫   現代人生活忙碌，加班、應酬不斷，手機、平板不離身，造成睡眠品質每況愈下，每天早上都爬不起來，起床痛苦指數直線攀升。根據...