烤得焦黃的吐司,調理方便有可以簡單攝取,可以說是最普遍的早餐選擇。還可以配上半溶的奶油或是起司,各式各樣的搭配方式讓人吃不膩,但是最令人在意的還是熱量吧! 佐料的種類多樣,其中還有超過100kcal的東西。 這回就要發表吐司的佐料中每20g(約1大匙)熱量最高的前5名。 第5名:果醬...
閱讀詳情 »2015年5月18日
小巨人「黏寶寶」 需無差別待遇
(健康醫療網/記者林怡亭報導)「小時候很多同學都說我是玻璃娃娃,所以不敢跟我玩,但我明明就是黏多醣!」體型矮小、行動不便,光憑外觀,許多人就容易把黏多醣症和玻璃娃娃搞混,雖然不同的疾病,但是身為罕病娃娃的他們卻有同樣的心情—渴望有正常的求學過程,正常的學生生活,而不是過多的保護。田萬榮回...
閱讀詳情 »空氣品質差 吃魚油防過敏又補腦
(健康醫療網/記者林怡亭報導)春暖花開、萬物生長,加上東北季風影響,空氣中的花粉、塵蹣、灰塵等過敏原大幅增加,引起許多孩童出現各種過敏疾病,如過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、結膜炎,甚至氣喘發作等情形。醫師建議,均衡飲食多攝取深海魚類,若有偏食或消化不良的幼童,則可補充魚油,有助降低過敏發生率,開業小兒科...
閱讀詳情 »便祕+痔瘡怎麼辦? 清熱活血「腸」保健康
(健康醫療網/記者黃心瑩報導)現代人如廁習慣不良,生活忙碌、外食機率增加,不但沒時間好好上廁所,更因為纖維素攝取不足而沒辦法好好排便,以致於如廁常要用力,進而導致痔瘡產生。尤其多數上班族壓力過大,常把工作帶回家,無法好好放鬆,也使自律神經失調,影響腸子自行蠕動的能力,造成排便不順。甚至有些患者諱疾忌...
閱讀詳情 »SPECIALIZED加州之旅 單車漫遊摩根山丘
「摩根山丘」位於加州SPECIALIZED總部旁,距離長短適中,可說是閃電牌員工中午休息時間最愛前往運動騎行的聖地。這座丘陵地從我剛進單車媒體圈就一直從廠商的行銷窗口不斷提起,在當地熱門程度堪比台北市的風櫃嘴或冷水坑,只不過差別在於路線更加綿長、風景加倍優美、空氣別具清新而已,沒甚麼大不了,很OK的...
閱讀詳情 »晴海香川-滿濃鄉村俱樂部 精緻典雅戰略高
滿濃鄉村俱樂部於1996年開幕,在香川地區算是較新的俱樂部。球場走精緻與典雅風格,草地密度舒適,較為偏向美式球場,利用山勢巧妙設計出階梯式球道,高低落差不大,但是戰略性高,宜先尋找安全落點後再進攻。果嶺旁常見貓爪式沙坑,有的是沙坑帶著草坑一起圍城,增加空間感變化與擊球樂趣。特別是波浪式球道等隱藏陷阱...
閱讀詳情 »全國俱樂部聯賽 時隔八年重回牛鬥
2015年宜蘭牛鬥公路繞圈賽5月16日在宜蘭縣三星鄉牛鬥、長埤湖地區舉行,共有329位車手參加競技,繞行兩圈共36.6公里,申騰美利達Monton隊「嘟嘟」巫帛宏技高一籌,以52分51秒31勇奪男子組總排名第一,領先車隊程秀如1小時09秒21封后。 團體冠軍為前勁洲際職業隊,亞軍申騰美利達Monto...
閱讀詳情 »仰德TLPGA公開賽 泰國女將汪查妮 贏得職業生涯第四冠
總獎金台幣300萬元的「2015仰德TLPGA公開賽」15日在東華高爾夫俱樂部的最終回合,上演職業與業餘兩組都進行延長加油賽的精采戲碼,廿一歲泰國女將汪查妮(Wichanee Meechai)在第一洞延長賽以10呎小鳥推桿擊敗十六歲的同胞坎凡妮(Kanphanitnan Muangkhumsakul...
閱讀詳情 »女子過度減肥變厭食,只剩30公斤又停經!!
(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)厭食是一種會慢性化的精神疾患,若不及早治療,長期拖下去恐不會再恢復。就有一名25歲單身女性,身高160公分。自17歲起開始不斷覺得自己很胖開始減肥,體重由原本的52公斤,在一年內瘦到42公斤,月經也停止,嚴重便秘,血壓心跳也過低。最嚴重時體重只剩下30公斤。經過3...
閱讀詳情 »老人口腔功能倒退嚕 恐影響營養吸收
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)全球老年人口逐漸增加中,根據內政部統計指出,截至103年3月底為止,台南市65歲以上老人佔12.76%,高於全國的12.14%,隨著高齡化社會的來臨,老人健康議題也越受到重視,特別是老年人牙齒疾患及口腔衛生更是不容忽視。 牙周病、齲齒 為牙齒2大無形殺...
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