2015年8月19日

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)卵巢癌堪稱是婦科界最可怕的「隱形殺手」,因早期無明顯症狀,往往等到出現腹脹、腹痛、食慾降低等時,多已是第三期以上,雖然在過去統計資料上發現,卵巢癌多發生於50~70歲的停經婦女,但近年來卻發現它有年輕化的趨勢,甚至日前更出現了一名年僅19歲的青少女。  ...

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(優活健康網記者談雍雍/編譯)雙手最容易沾染病毒和細菌,如果碰觸到口鼻、眼睛,可是給病毒入侵人體的大好機會, 所以隨時「保持雙手清潔」是預防疾病的最好方法。可別小看每天這個小小的動作,根據英國一項研究指出,勤洗手可以減少被感染和傳播疾病的機會。 這項研究,是研究人員在英國流感流行期間讓1萬6千個家...

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(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)家長們快趁著暑假尾聲帶小朋友出遊!炎熱的暑假期間,親子活動的安排成了家長們頭痛的難題,國健署推薦,有綠蔭的健走步道,不但適合親子健走,還可欣賞優美的景色以及生態景觀等。 每年2百萬人死於身體活動量不足 聯合國指出,身體活動量不足,已成為影響全球死亡率的四大危險因子...

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因為你減重的對手是幾百萬年的演化史,其力量非常強大。 舌頭上的脂肪味蕾讓你易胖 減重難就難在控制食欲,食欲為什麼這麼難控制?並不完全是因為餓,而是因為食物實在是太好吃了。就拿味覺來說吧,人類的許多飲食習慣,尤其是吃零食的習慣,都是由於美味的誘惑,而不是營養需要。味道的產生依賴於舌頭上的味蕾,人舌頭...

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via 研究人員說:“每天喝一杯橙汁或吃一個新鮮柚子可能會增加患皮膚癌的風險。”醫生髮現了柑橘類水果和黑色素瘤有密切的聯繫,一天喝一杯以上的橙汁可提高患黑素瘤的風險達25%;每週吃3個以上和那些從不吃的人相比,患黑素瘤的風險高達41%。 羅得島的布朗大學皮膚醫院皮膚醫生Ab...

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via 1、月餅不宜粥相配有許多人在食用月餅時,都願與粥同食吃,會甜的不甜,鹹的不鹹,口味獨特。其實不然,月餅作、粥都就是迅速升高血糖的高升糖指數的食品,不僅對糖尿病人不適,對人的大腦細胞不利,還會降低脂肪代謝。2、月餅宜少不宜多月餅含油脂、蔗糖較多,即使低脂、低糖仍存麵粉諸成分,過量食用會產生滑...

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月經有血塊怎麼回事? 由內分泌失調導致的月經不調有很多的表現形式。月經血塊多是較為常見的表現症狀。月經血塊多通常是因為子宮內膜脫落所導致的出血現象,但是如果連續的出現月經量多且血塊為血瘀裝就要及時的進行調理嚴重者要到醫院診查是否有其它致病原因的發生。 月經期間受涼就會有血塊出現,長時間有血塊就可能...

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圖片來源 提高抵抗力的食物有哪些 我們都知道如果抵抗力不好就容易導致生病,而除了鍛煉之外,提高抵抗力的最好方法就是飲食了。下面為大家介紹提高抵抗力的食物,供大家了解。 火龍果營養豐富,功用獨特,對人體健康有絕佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋白是...

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