2015年9月5日

專家解讀：鼻毛越長越防髒? 它只能防一些大顆粒 當空氣被吸入我們的鼻腔，要經歷重重關卡。鼻腔的結構是彎彎曲曲的，而不是一條大路直通肺部。這就是為了讓空氣在裡面繞來繞去，這個過程中，空氣中的一些髒東西就會慢慢沉積下來，而不會鑽入下呼吸道深處。有些髒東西還會撞上黏膜，而黏膜上會有許多自然分泌物，這些分泌...

（圖片來源，以下皆同） 最近，網評“九大最難吃的蔬菜”榜單出爐，引網友哀嚎一片“求求你別再逼我吃這些了!”。但是今要告訴大家，這些難吃的蔬菜都含有豐富的營養成分，很多蔬菜都有意想不到的藥膳價值。當然，這些大家口中的難吃蔬菜，說不定有你的“...

最古老的醫學書《醫心方》中記載：平安時代的貴族們在當時已經認定生薑的藥效，並當成感冒藥加以重用。專家認為生薑能溫暖身體、促進血液循環、改善虛寒症狀，對減輕體重、預防感冒等，具有非常好的功效。除此之外，生薑還可以治療失眠，你知道嗎？    1、治療失眠 如果你常常失眠，廚房中有一些...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）根據國民健康署調查指出，國內18歲以上成年人和已罹患高血壓的民眾，有超過四分之一很少或幾乎沒有量血壓的習慣。高雄市政府副秘書長蔡柏英指出，高血壓是常見的慢性疾病，若民眾能做好血壓自我監測，就可以早期發現並控制高血壓的變化，同時也能讓醫護人員在治療上，有相關參考依據。由...

圖片來源，以下同美國得克薩斯州的26歲女孩凱特琳•亞當斯(Caitlin Adams)曾經是一名253磅(約115公斤)重的胖女孩。但從2011年開始，她通過健康飲食與運動鍛煉，成功甩掉45公斤贅肉，重新找回了自信快樂的自己。 2011年，凱特琳因肥胖患上嚴重的憂鬱症。拖欠3000美元(...

相關連結： 黑男粉絲專頁：https://www.facebook.com/TaiwanBlack 你可能還會想看 ◕ 風靡歐美的「TABATA間歇訓練」，到底是什麼？ ◕ TABATA可不斷燃脂 量力而為避免傷害 ◕ 一天只花4分鐘，持續燃脂12小時！★「TABATA間歇訓練...

圖片來源 刊登在國際著名醫學雜志上的一項大型調查研究顯示，超重和肥胖會增加患癌風險，體質指數（也稱BMI，體重除以身高的平方）與17種癌症顯著相關，包括子宮癌、腎癌、膽囊癌等等。肥胖日益成為一個嚴峻的世界性問題。   肥胖是個世界話題 近年來，肥胖似乎變成了一種具有傳染性的「超級病菌」，...

(圖片來源) 如果你仔細觀察一下：日本女性一般很少有人發胖，身材大部分嬌小，這個她們的日常飲食習慣有著密不可分的關係。日本四面環海，除了平常吃海產比較多以外，她們還很愛吃豆腐。豆腐菜品類專門有一個“日本豆腐”的名稱也就不足為怪。豆腐是一個非常特殊的食品，是公認的食品中最有效...

（健康醫療網／實習記者方盈絜報導）根據衛生福利部統計，台灣平均每小時就有1人死於糖尿病，顯示糖尿病已成為台灣常見疾病。安樂區衛生所主任李炯宗指出，對患者而言，控制血糖成為最大目標，除此之外，更要留意視網膜病變風險，糖尿病若未受良好控制，快則10年、慢則20年就會有視網膜病變問題。提醒患者，每年應至少...

（健康醫療網／實習記者陳俐臻報導）布置家居時，許多人總會選擇喜歡的花色窗簾來增添室內裝潢的美感，市售上窗簾百百種，依美觀、功能各具不同，選擇一個好的窗簾，不僅能讓整個空間畫龍點睛之外，還具備遮光的效果，但是長時間在陽光下曝曬，是否會破壞窗簾材質？甚至釋出毒素？而窗簾替換時該回收還是丟棄？讓專家來告...