2016年1月21日

為了打造不易發胖的體質，最後一項重要的輕量運動，就是伸展運動。 其實，身體不易發胖跟柔軟度高，這兩者之間存在著一定的關聯。在進行有氧運動及肌力訓練前後，伸展運動絕對不可或缺。 運動前的伸展運動，又稱作準備運動，能夠有效提高體溫，使肌肉及關節較為放鬆，讓之後的動作更加流暢，並且避免運動傷害。而運動後...

當AIDS進入末期時,病毒會入侵神經,使你全身無法動彈末期病人將會求生不能,求死不能只能躺在床上,從可以在那些末期的病人身上找到蛆以及其他肉食昆蟲因為末期病人身體已經開始腐爛產生腐爛的氣味吸引昆蟲,但是卻還活著因為身上的痛會使末期病人無法入睡,而且會聽到蟲在咬的聲音 翻拍mili010到這個地步我們...

最近患上先天性「小頭畸形症」(Microcephaly)的巴西嬰兒逐漸增多，2014年這樣的案例還不到150起，但自從2015年的10月到現在以來已經有了3893起案例！  「小頭畸形症」是一種罕見的神經發遇障礙，患了病的人頭圍會比一般人小很多，有小頭症的人不但大腦功能會受損，甚至壽命也...

身體這樣時千萬不能泡腳 1、太飽太餓時都不宜泡腳 泡腳時，避免在過飽、過飢或進食狀態下，因為沐足會加快全身血液循環，容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。   2、嬰幼兒沒必要泡腳 小孩是「純陽之體」，本身就容易發熱，愛上火。如果再用較熱的水泡腳、發汗，會熱上...

工作壓力大了內分泌失調，加上飲食方面的不良習慣，使體內毒素增多，或經常在烈日下暴曬，皮膚缺水，缺營養，變得枯黃暗淡，長斑。 日常小竅門一、鮮奶敷臉祛斑 睡覺前，倒一杯鮮奶，之後將兩顆壓縮面膜放如杯中完全泡開，用溫水淨臉後，將兩張面膜重疊敷在臉上，這能使鮮奶充分濕潤浸透入臉部肌膚，15~20分鐘後，...

  每天在上廁所的時候，有沒有注意到尿是什麼顏色？沒想到可以從小便來看身體的健康狀態，到底尿的顏色跟健康有什麼樣子的關聯性呢？當身體機能出現某些異常時，這時在尿液中會出現一些反應，如應當藉由尿排出體外的廢物，卻不被正常排泄出；而不該出現在尿液的某些物質卻在尿液中發現。   你知...

但一定要記得一分錢，一分貨！千萬不要因貪圖便宜而到不專業甚至是沒證照的醫美診所裡，讓黑心醫師施行手術。而且在進行微整形時請一定要做足功課，不要別人跟你說哪家的便宜，就以為自己賺到，要使用什麼產品、什麼藥劑、份量多少、施打於哪個部位以及如何施打可是通通都有學問！ 底下的血淋淋照片可能會讓你不舒服，敬...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 43歲胡女士，3年前腹部腫大就醫檢查，發現子宮肌瘤長達20公分，醫師建議切除全子宮，但她無任何不適而作罷；去年再次回診追蹤，卻發現肌瘤長到30公分，才同意摘除子宮。切除後的肌瘤重達6000公克，就像懷了雙胞胎，堪稱有史以來最重的個案。 肌瘤不切除會變大 收治個案的台北...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 一名剛出生女嬰，左膝竟扭轉90度，確診為先天性膝關節脫臼；醫師立即進行徒手復位術，並打上石膏固定，後續門診追蹤預後良好，不影響膝蓋彎曲角度，以及日後行走功能。 先天性膝關節脫臼 收治個案的台北市立聯合醫院中興院區小兒科醫師雷鎮豪指出，這名女嬰的母親產檢正常，但胎兒出生...

肌肉拉傷是很常見的運動傷害之一，長庚骨科高逢駿醫師表示，任何運動都可能出現肌肉拉傷的問題；若發生急性拉傷時，應儘快以P.R.I.C.E.方式急救，搭配治療、適度休息與復健，即可改善不適症狀。  拉傷，在臨床上又稱為肌腱炎，主要是指肌肉或肌腱受到內在或外力而產生扭曲、拉扯、擠壓或斷裂的狀況。又可分為急...