2016年5月9日

(健康醫療網／記者張玉櫻報導) 據國內統計，在懷孕期間因發生某些疾病或情況的高危險妊娠比例約佔懷孕的兩成。國泰綜合醫院婦產科張美玲主治醫師表示，對於診斷為高危險妊娠的孕婦來說，健保提供的十次例行產檢已不能滿足，產科醫師會視個別情況安排相關檢查及會診，以及生產時機的擬訂。而在高危險妊娠之中，妊娠高血壓...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 陰道搔癢怎麼會和糖尿病有關係？別懷疑，就是有不少人，出現反復黴菌感染陰道搔癢的病況，進一步檢查血糖，結果竟發現罹患了糖尿病；經由治療糖尿病之後，才解決了反復陰道黴菌感染的困擾。 口服抗黴菌藥才控制病況 台北市立聯合醫院忠孝院區婦產科主治醫師歐名哲表示，夏天到了，因為天...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 很多婦女都會在月經來之前，出現不適症狀，讓人不堪其擾，而這些症狀被稱之為經前症候群，雖不算是什麼大病，但卻會讓人痛不欲生，有人甚至會痛的在床上打滾；婦產科醫師則是建議，要防治經前症候群，應把握五大原則。 和女性荷爾蒙變化有關 經前症候群的症狀很多，包括有頭痛、腹痛、胸...

(健康醫療網／記者張子容整理) 根據研究報告顯示，國人普遍缺乏維生素D，更有7成女性維生素D攝取不足，維生素D的不足會導致許多疾病產生，對此歐盟建議每天可補充維生素D800-1000 IU，切勿過量補充，否則將有中毒風險。 缺乏維生素D 恐造成各項疾病產生 維生素D為一種重要的營養素，主要的來源包含...

  深蹲是最近很紅的動作！簡單又隨時隨地可以做！每個人都可以做！ （但要小心運動傷害喔！）深蹲可以有效運動到腹肌和大腿前的肌肉，修飾線條。早上做更可以可以增加熱量的消耗，進而瘦到全身，根據早安健康的報導配合少鹽、少油、少糖，一週瘦到兩公斤是有可能的事情喔！ 現在就跟著影片一起做吧！ 小編每...

圖片來源 為什麼堅持跑後拉伸，小腿還是很粗？！ 1.小腿肌肉組成 小腿位於人體腿部「膝蓋以下，腳踝以上」， 主要肌肉組成是腓腸肌和比目魚肌。 2.腓腸肌 腓腸肌又稱「小腿肚子」。 它的主要機械功能是：對人的直立和行走起著重要作用， 也是小腿用到頻率最高的肌肉。 更重要的是腓腸肌是橫向生長， 就像我...

  你是否也想要有一個緊實的翹屁屁呢？ 除了深蹲外，還有什麼能做呢？ 以下來推薦一個影片，跟著做只要48秒，非常輕鬆！！ 熟悉了之後，再慢慢增加次數喔！ 怎麼做：1．仰躺在地上，撐起膝蓋。2．用5秒時間慢慢撐起臀部。雙手放在地上。3．維持（2）的姿勢5秒。4．花5秒慢慢將臀部歸回原位。 &...

隋棠今天出席「健身工廠」代言記者會，升格當媽後為何身材依舊纖細? 隋棠說除了規律運動，主要原因是老公Tony嚴格督促，家中不准吃垃圾食物，連白米也不能吃。此外，她說肚子最難瘦，幸好體質關係沒有妊娠紋。 因為工作關係，隋棠相當注重體態，有空就上健身房運動，農曆春節也不中斷，在飯店健身房抱著Max踩腳踏...

很多胖女孩經常會說：「我喝水都會長胖」。為什麼喝水都能長胖，是因為你身體屬於寒性體質，這樣就容易肥，小編推薦你喝生薑蜂蜜水來調理自己的體質，有了易瘦體質，再怎麼吃吃喝喝都不會胖。 （圖擷取自healthyandnaturalworld） 生薑蜂蜜水具體做法： （1）生薑用兩片共10克即可，最好用刀弄...

上廁所是我們每天都要做的事情，然而如此平常的事情我們做對了嗎?今日小編就告訴大家如何正確上廁所，或許很多人還覺得不可信。其實廁所與健康有很多關係，平時很多細節我們都沒有註意，也是一種衛生間為誤區現象! 下面先說一個很有趣的事情，有關於大家上公共廁所會上哪一個的話題!據世界廁所組織統計，每人每天上廁所...