2016年5月9日

圖片來源下同 不管是在中國還是外國，「喝醋養生」都有悠久的歷史和大批的追隨者。 許多人相信，每天喝口醋，或者吃一點醋泡的東西，可以軟化血管、降脂降壓、增強免疫、抗癌排毒、美容減肥等等。 醋作為一種調味料，如果用得好，能讓菜餚爽口開胃。但醋真的有這麼神奇嗎？ 醋裡的成分有什麼？ 醋是一種發酵食品。 ...

  5月初就是立夏，等同「預告」夏天要來了，此時多吃點水果，除了清涼，還能抵抗紫外線，抗氧化。而有些水果長得很像，都是透亮的紫色，雖然一種長在藤蔓上，另一種長在樹幹上，但是淡紫色的植化素對身體都非常有幫助，抗氧化效果都一級棒。另外，還有兩種水果，都是立夏後盛產，看起來都刺刺的，氣味都很特殊...

  (翻攝自wanhuajing  zaiau，下同) 有這樣一種食物，不僅營養豐富，而且還具有提高免疫功能，降血壓、血糖等保健功效。愛它的人怎麼吃都喜歡，討厭它的人，聞到味道都避之不及。其實它的另一個很少有人知道的身份：「血管清道夫」，但它還有更多不為人知的身份，小...

人為什麼會膝蓋痛？   以下圖片來源 膝蓋為什麼會磨損?積液和水腫是怎麼來的?平白無故怎麼會出現這些東西?   膝蓋是一個關節，如果我們老做下蹲折疊的動作，就跟軸承一樣會產生磨損。隨著年齡增長，氣血沒那麼多了，供給膝蓋的氣血也少了，膝蓋又總是磨損。   所以特別需要氣...

泡木耳時一定要把握時間度，如果時間過長，就等於是給自己和家人泡了一鍋毒藥！（大紀元）  你聽了一定很驚駭，然後理所當然地推斷：木耳一定是被人投毒，或是賣家所售過期發霉木耳中毒了。但偏偏不是這樣，商家的木耳是優質的，只怪自己吃錯了時間——將木耳泡的時間太長，於是有了...

一來它是調味的佳品，二來它還含有豐富的營養成分。在馬王堆漢墓出土的醫簡中，就曾經提到韭菜具有延年益壽的功效。現代醫學研究證明，韭菜中含有豐富的纖維素，而且韭菜中含有的揮發性精油及含硫化合物更具有降低血脂的作用。因此，食用韭菜對高血脂及冠心病患者頗有好處。 中醫學認為，韭菜性味辛、甘、溫，生食活血、...

翻拍自desarrolo     ▲要睡不睡會怎樣？答案是！發胖！不健康！變老！變笨！睡眠不正常，不利於代謝正常化及飲食控制。美國臨床心理師麥可貝歷斯指出，對大部分人來說，每天少於六小時的睡眠，長期下來恐引發代謝上的異常，但仍有少部分人的睡眠時間可以少於六小時，卻無明顯健康上的...

      (翻攝自toments，下同)  1. 臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？——優酪乳   2. 皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？——黃瓜   3. 秋冬季...

示意圖來源 以下圖片來源   隨著生活的壓力越來越大，很多男性都出現失眠，體力衰減等情況。而對於男人來說，補腎雖是一個比較敏感的話題，但不得不引起重視。     搓耳   中醫五行講「腎主藏精，開竅於耳」，按摩耳廓調節腎的功能。中醫認為，「五臟六腑，十二經脈...

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 花蓮慈濟醫院日前於36天內接連完成了三例活體器官移植。外科部主任李明哲表示，這三例都是由兒子捐給自己的爸爸或媽媽，分別是兩例肝臟與一例腎臟移植，預後狀況良好，希望這三對親子都能身體健康，並且好好珍惜這親上加親的因緣。 開心牽著您的手 「如果可以為自己的父母，或因病所苦...