2017年1月27日

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 歲末年關將近，家家打掃環境外，準備過年的豐富好料，但癌症病人總有著疑惑「過年期間該怎麼吃？」大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰建議，改變烹調方式，均衡攝取各類食物，搭配新鮮、低油、高纖維的飲食原則，癌友也能開心、安心過好年！ 避免生食以免感染 在團圓飯中，基於習俗傳統菜...

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 106年1月27日至2月1日春節連假期間，民眾如因健保卡遺失或毀損等因素無法持健保卡就醫時，可持有效的身分證明文件（如身分證、駕照等）直接到健保署特約醫療院所填具「例外就醫名冊」，即可以健保身分安心就醫，不會影響任何就醫權益。 填例外就醫名冊 考量今年農曆春節有6天連...

草根影響力新視野 文：琪拉編譯Photo Credit: dimitrisvetsikas1969 @ pixabay by CC0 Public Domain 很多人擔心跑步會傷害膝蓋，但是最新的研究發現跑步事實上對膝蓋有益，因為改變了膝蓋內部的生化環境，幫助膝蓋活動更順利。 過去的研究都認為跑步...

作者：楊杰   原文標題：肚臍到底能不能摳？關於肚臍的 4 個真相       小時候聽大人說，肚臍不能摳，否則腸子會爛掉，於是我牢牢記住了這個恐嚇，再也沒有亂摸。   長大後我漸漸不以為然，對肚臍是該洗就洗，甚至還摳過，也沒出過什麼問題。 &nbs...

作者：于躍   原文標題：你需要清理「血管垃圾」嗎？別被這 3 個謊言忽悠了     「血液垃圾少，多活 20 年！」「疏通血管，保健強身！」「排出毒素，一身輕鬆！」   如果你留意過廣告，一定對這些詞兒不陌生。   追捧這些概念的人不少，他們認為血...

作者：丁當   原文標題：頭屑多、頭皮癢？你可能得用這種東西來洗頭       秋天來了，頭屑也多了……   有些人剛告別了夏天「揮汗如雨」的狀態，卻又開始陷入「揮屑如雪」的噩夢：   每天早上起來，枕頭上都是白...

作者：朱劍笛   原文標題：喝酒臉紅酒量好？千萬別再勸這 6 種人喝酒了！       過節嘛， 很多人都會喝點小酒。聚餐的話，還有些人喜歡勸酒。   但是有些人是真的不能喝或不能多喝，比如下面這些人，千萬別勸他們喝。   一、孕婦和備孕女...

作者：林承重   原文標題：嘴裡也會得癌？記住這 5 點來預防口腔癌症  嘴裡也會得癌嗎？ 的確如此！   說到嘴裡的疾病，大家往往首先想到蛀牙和口腔潰瘍，很少有人會把口腔和癌症聯繫起來。 事實上，口腔癌並不少見，其發生率約占全身惡性腫瘤的 1.75%～5.18%，據癌...

作者：王轆   原文標題：一天 24 小時裡，什麼時候減肥效果最好呢？       跑步是早上好，還是晚上好？   這是一個非常經典的問題。如果單純說「跑步」的效果，顯然任何時間段消耗的能量，都是一樣的，並不會有大差別。   但是，綜合上飲...

作者：郝小馬   原文標題：原來從舌頭上能看出這麼多健康門道        舌頭可能是人身上最靈活的一塊肌肉了，它能嘗味、吃飯、說話、發音……有時還能 進行感情交流 （好像哪裡不太對）。   平常舌頭的存在感很弱...