2017年7月14日

眼見未必為憑 ——我們經常用過往的經驗來與眼前的人互動，就像戴著有色眼鏡看待世界，不自覺地混淆了內在的情緒…… 前陣子和好友小趙在臉書上聊天，他說自從大學畢業、踏入職場後，就陷入某個無解的困境：常常一份工作做不了幾個月就覺得痛苦、想換工作。家人經常...

（優活健康網記者徐平／綜合報導） 兒科醫師藍小姐懷第二胎時因為雙胞胎讓肚子快速增大，即使懷孕期間勤快的按摩、補充水分以及擦保養品，肚子上的妊娠紋仍比第一胎更加明顯。因為害怕療程前塗抹的麻藥會影響母乳的品質，導致寶寶不健康，諮詢醫師後，發現衛福部核可的精靈電梭不用塗抹麻藥，術後恢復期也快，紋路確實大幅...

（優活健康網記者徐平／綜合報導） 越來越多人飽受入睡困難、無法維持睡眠狀態、醒了無法再入睡，或是睡醒後感覺沒有睡飽的困擾，失眠已經成為現代人普遍的文明病之一。若一週內有3天出現以上情況，且長達1個月以上，稱為慢性失眠，而根據研究顯示，長期失眠會增加罹患心血管疾病、新陳代謝症候群、憂鬱症等疾病的發生風...

(健康醫療網／記者郭庚儒、梅志銓報導)夏天到來，想要增肌、減脂，秀出令人羨慕的身材，趕快跟著專業健身教練一起運動吧！暖身提升核心溫度 避免運動傷害健身教練陳威廷表示，TRX已經成為時下最熱門的健身項目，利用自身重量就能進行全身性的運動，建議從事TRX前，應該熱身15分鐘，提升核心溫度，並活動手、腳及...

保養皮膚怎麼做？除了塗抹瓶瓶罐罐的保養品外，「吃」也可以讓皮膚變好喔！資深營養師袁毓瑩提醒，皮膚每日受到陽光、保養品、空污、壓力等重重傷害，除了做好防曬工作外，建議亦可從飲食中補充皮膚所需養份，以提高皮膚的保護力。  有助保養皮膚的營養成分包括： 1. 維生素C維生素C是合成膠原蛋白的重要營養成份，...

隨著四季變化，流行於孩子身上的疾病也不太相同，現在進入炎炎夏日，一起來認識一下夏天有哪些常見的疾病吧!!   1. 腸病毒 是的…首先要認識就是人人聞之色變的腸病毒了，好發於炎熱的氣候。 常見症狀: 發燒、口腔潰瘍、手足出現小水泡，常常因為嚴重影響寶寶進食導致脫水住院，另外...