2019年3月11日

【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】許多人用節食來減肥，但恢復飲食往往易復胖，因此又瘋狂運動，剛開始確實瘦了下來，但一段時間後體重就卡關。中醫師陳峙嘉表示，節食讓身體變虛，代謝變差，更難瘦。其實規律進食，配合適當有氧運動，提升基礎代謝率才能瘦的有效又健康。節食傷身又脾虛 代謝會變更慢節食減肥為什麼失敗？陳...

腎臟病友不想面臨洗腎危機？矯正錯誤的飲食迷思非常重要！臺中榮民總醫院內科部主任吳明儒醫師表示，慢性腎臟病病友想要成功養腎、控制病情不惡化，並不是什麼都不能吃。而是應該「打破」過去既有的健康和養生食物觀念，謹記「1足、1優、3低」原則，學會如何吃對食物、補對營養與熱量！ 害怕要「洗腰子」什麼都不敢吃 ...

壓力太大也會造成一身肥肉，不要懷疑，這是真的！營養師表示，在營養門診的諮詢經驗中，常常有很大一部分人，就算努力節食少吃、拚命運動，減肥效果還是有限，而且當壓力一來，可能一整天忙到只吃一餐，體重仍然不斷上升。建議補對包括鈣質、Ｂ群等6大營養素，就能輕鬆擺脫壓力肥！ 營養師高敏敏在其新書《運動食代─營養...

胃出現了問題，輕則胃痛、胃脹氣；重則胃潰瘍，甚至胃癌。胃是身體中僅次於心臟的第二大器官，人體的五臟六腑皆仰賴脾胃的滋養。有的人腸胃不好的時候，會選擇煮粥喝，另外，傳說中醫有「養胃三君子」包括茯苓、蓮子等調理脾胃。到底這一些方法真的能趕走「老胃病」嗎？來聽聽中醫師怎麼說。 中醫觀點：胃、小腸、大腸等失...

【健康醫療網／記者萬博超報導】為推動藥品行銷暨管理的發展，台灣藥品行銷暨管理協會（ＴＰＭＭＡ）針對藥品行銷人員進行醫藥行銷師(MR)認證，提昇藥品行銷暨管理、培訓及獎勵藥品行銷暨管理人才，促進藥品行銷暨管理人才體系的健全；協助藥業經營者培養藥品行銷暨管理人才，該協會頒發傑出MR證書給瑩碩生技醫藥股份...

隨著年紀漸長，身體各個器官都會逐漸老化，皮膚也是；皮膚的老化鬆弛會直接改變一個人的外觀，除了逐漸浮現老態外，也常讓人感到無精打采。聖仁皮膚科鄭嘉琪醫師表示，其實臉部老化牽涉到皮膚層每一層次，包括表皮、真皮層、皮下脂肪、筋膜層等，但透過醫學美容的拉提技術，即可逆轉老化，讓皮膚重新展現新生活力。  歲月...

【健康醫療網／記者黃思齊報導】腦中風位居台灣十大死因第四，急性發作狀況常令人措手不及，據標準治療依不同狀況的黃金治療期為 4 至 6 小時，否則預後不佳。對此，臺南市立安南醫院腦中風中心近期收治兩名患者，皆未在第一時間送醫搶救，所幸後住院透過依個人狀況設計的中風治療，成功防止惡化，並持續復原中。翌日...

【健康醫療網／記者蔡岳宏外電報導】死胎是少數婦女心中永遠的痛，她們往往也想知道自己何時能再孕育下一胎。《刺胳針》最新研究指出，比起死胎等待2年以上，死胎後1年內懷孕並不會增加下一胎死胎、早產等生產風險。無參與該研究的美國兒童醫院研究所Mark A Klebanoff則強調，臨床上還要考慮其他因素。活...

【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】新竹市府警察局第三分局青草湖派出所26歲吳姓警員日前值晚班時，突然趴在桌上，被同事發現時已無呼吸心跳，雖經緊急送醫搶救，仍宣告不治。據悉，醫師初判疑似心臟主動脈剝離，出血過多而亡，讓家屬萬分悲慟。天氣濕冷促心病 主動脈剝離恐死亡近來季節交替，天氣不穩，溫度在幾天內忽高忽...

很多時候，女孩已經堅持每天到健身房報到、每餐吃一點點、辛苦挨餓。可是~就是瘦不下來，體重卡在那邊不上不下，最後只好放棄。快來看看你的減肥方法哪裡出錯了？▲圖片/IG @bbcfood、@Pinterest   #突然吃很少，短時間減少大量熱量 以前總認為只要餓肚子，餓自己個幾餐，就可以瘦...