生產後的媽媽們不免都會經歷產後掉髮的問題,到底為什麼產後會大量掉髮呢?微笑藥師藥局廖偉呈藥師表示,由於懷孕期間身體的內分泌變化會連帶影響頭髮毛囊的生長期,因此產後雌激素恢復正常狀態時就會出現大量掉髮的問題,這是正常的現象,無須過度擔憂! 頭髮也是有生命力的,會經歷生長期、退行期、休止期等階段,正常...
閱讀詳情 »2020年3月10日
居家隔離不想關出不安焦慮 跟著治療師「2周課表」保健康
▲(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 自疫區返台、接觸過新冠肺炎確診者,不少人都得面臨居家隔離、居家檢疫的「坐健康監」要求,長達2周時間,不想關出不安與焦慮,中華民國職能治療師公會全國聯合會理事長張自強提出4項建議,可以規劃充實的2周課表按表操課,尤其每天運動、每天利用...
閱讀詳情 »面對疫情好焦慮?藏族醫師教你「靜心速效4穴位」,有效降低焦慮情緒...
靜心・淨心》心煩意亂怎麼辦?洛桑醫師教你「靜心速效4穴位」,有效降低焦慮情緒 藏族名醫洛桑加參出版《靜心・淨心:52周的修煉,一年後與完美的自己相遇》(時報出版)一書提到,最好的養生方法,就是那些最簡單、最容易學、最容易執行,又最不需要工具的方法,我最喜歡教大家的,也都是這種帥氣又精準的方法,請你喚...
閱讀詳情 »防新冠肺炎第一步「增強免疫力」,日本名醫教你吃這些食物...
一天100秒,遠離骨質疏鬆》防新冠肺炎第一步「增強免疫力」,日本名醫教你吃這些食物 日本骨科博士太田博明在其新書《一天100秒,遠離骨質疏鬆》(時報出版)提到,近年來,「 寒性體質」的人數爆增,女性高達七到八成、男性則將近三成都是寒性體質。「寒性體質」會削弱人體的免疫力,因此不可小覷。人體的免疫系統...
閱讀詳情 »老化的兩大主因?名醫:「7色蔬菜」顏色越鮮豔,抗氧化能力越強...
一天100秒,遠離骨質疏鬆》「糖化」+「氧化」=老化 名醫:「7色蔬菜」顏色越鮮豔,抗氧化能力越強! (圖片來源:資料圖庫) 日本骨科博士太田博明出版《一天100秒,遠離骨質疏鬆》(時報出版)書中提到,的主要原因是身體的「糖化」及「 氧化」,兩者都可以靠飲食的力量...
閱讀詳情 »肺炎疫情導致開學延後 最長寒假結束孩童近視Hold不住
【NOW健康 林郁敏/新北報導】為避免武漢肺炎的疫情擴散,各校實施延後開學的政策,但現在開學不久,家長不僅會擔心群聚感染的可能性,還有最切身、實際的近視問題要煩惱。1名就讀小學3年級的阿宏近視已超過600度,阿宏的媽媽提到,近1年內,阿宏的近視度數就增加了120度左右,雖然已經限制他使用手機的時間,...
閱讀詳情 »使用75 防疫酒精要注意! 誤觸 誤食時應這樣急救
【健康醫療網/記者曾正豪報導】COVID-19新型冠狀病毒延燒至今已經近兩個月,所有人都嚴陣以待,而防疫期間清潔專用75%酒精,醫師提醒,對酒精敏感人建議戴手套、如果不慎誤觸眼睛,一定要用水大量沖洗、如果小孩不慎誤食,吐掉酒精外還要喝大量開水,立即就醫,避免酒精中毒。手部清潔以肥皂洗手為佳 誤觸眼睛...
閱讀詳情 »打造身體的防護罩! 多攝取6類食物抗病毒
武漢肺炎疫情持續延燒,除配戴口罩、勤洗手及避免出入人群聚集之公共場所外,衛生福利部草屯療養院營養師提供食療之道,教導民眾提升免疫力防護罩,照護自己及全家人健康。提升免疫力在於食 6大食療防護因子報你知營養師柯秋涼表示,提升免疫力的防護罩其實非常容易做到,啟動因子就在每天飲食中,只要稍加留意,就能夠全...
閱讀詳情 »疫情擴大! 日本職棒開幕戰延至四月 義大利禁所有體賽賽事
日職12支球團經過臨時會議討論後,決定中央聯盟和太平洋聯盟開幕戰全都延後開打;義大利在全境封鎖的情況下,總理孔蒂表示「沒有理由再繼續比賽,甚至不允許使用體育館。」,因此義甲兩支豪門球隊,祖文特斯和國際米蘭9號進行的閉門對戰,是近期在義大利境內,最後一場的大型賽事,而這也是繼第二次世界大戰之後,義甲二...
閱讀詳情 »台灣女將門票拿好拿滿 一日四人'''拳''進東京奧運
台灣女將在奧運拳級資格賽大出風頭,9號凌晨,陳念琴率先在69公斤級八強賽大勝蒙古對手,拿下第一張東京奧運門票,後續登場的林郁婷(57公斤級)、黃筱雯(51公斤級)、吳詩儀(60公斤級)也接連獲勝,讓台灣在一天之內拿下四席東京奧運女子拳擊參賽資格。另外,兩年前轉戰業餘的''香港拳王...
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