【10大“短命”飲食法】
1.不吃早餐：嚴重傷胃
2.晚餐太豐盛：易失眠
3.嗜咖啡：降低受孕率，易患心髒病
4.大量飲酒：肝臟發炎、腫大，影響生殖、泌尿系統
5.餐後吸煙
6.保溫杯泡茶
7.頓頓生食
8.水果當主食：營養失衡
9.進食速度過快
10.飲水不足：導致腦老化，影響腎臟代謝功能
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