健康養身★出現自律神經失調　恐是壓力所致

（健康醫療網／潘以慈報導）現代工商社會，繁忙的工作及緊張的生活，常讓人充滿壓力，以致有不少人出現自律神經失調的症狀，中醫師指出，造成自律神經失調的主要原因來自於壓力，尤其上班族、學生或過於要求完美的人都屬於高危險族群。

中醫師陳寶文指出，當情緒長期停滯在高張力環境，就會使神經亢奮，促使自律神經失調。以傳統中醫而言，自律神經的功能和中醫所說的「肝」較為相近；肝為氣機調暢，這時若有壓力，就會使肝的生理機能出現雜亂，造成氣鬱、氣機阻滯等現象，且傳遞到其他器官。

中醫師陳寶文進一步說明，而氣機阻滯與自律神經失調症狀類似，包括頭暈、口乾、心悸、恐慌等，治療上會針對患者不同的症狀而有所不同，像是患者若屬於肝鬱氣滯，則可透過加味逍遙散加以舒緩。

另外，若為肝火上炎的患者，則以龍膽瀉肝湯治療較為合適；陳寶文醫師提醒，找出壓力的來源，改變生活作息和飲食習慣，且配合適當的運動，才能真正對症下藥，遠離疾病纏身。

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