簡易食譜★原來XX才是低調的“養生高手”,長知識了!

 

本文已獲 一分鐘小妙招 授權 微信號:yfzxmz
未經授權請勿任意轉載。
 
原來XX才是低調的“養生高手”,長知識了!

 

source:topsante.com

 

腎為先天之本,脾胃為後天生化之源!枸杞生精、補腎、護肝,增強人體造血功能。枸杞蜂蜜護膚美容,滋補肝腎,提高人體免疫力,營養價值更高。

 

原來XX才是低調的“養生高手”,長知識了!

 

枸杞全身是寶,明李時珍《本草綱目》記載:「春采枸杞葉,名 天精草 ;夏採花,名 長生草 ;秋采子,名 枸杞子 ;冬采根,名 地骨皮 」。枸杞嫩葉亦稱枸杞頭,可食用或作枸杞茶、枸杞蜜。

 

枸杞味甘,性平,入肝、腎經。滋腎,潤肺,補肝,明目。治肝腎陰虧,腰膝酸軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽,消渴,遺精。

 

枸杞含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養。枸杞中的甜菜鹼,可抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞再生,因而具有 保護肝臟 作用。

 

原來XX才是低調的“養生高手”,長知識了!

 

 

1. 擅長明目,所以俗稱「明眼子」。 歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症,常常使用枸杞,著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞為主要藥物。民間也習用枸杞治療慢性眼病,枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

 

2. 提高機體免疫力。 枸杞有提高機體免疫力的作用,具有補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、暖身體、抗腫瘤的功效。

 

3. 降三高。 調節血糖,降低血壓,防治高血壓、心臟病、動脈硬化等症。

 

4. 枸杞還有興奮大腦神經、興奮呼吸、促進胃腸蠕動等作用。

 

原來XX才是低調的“養生高手”,長知識了!

 

枸杞蜜是蜜蜂從枸杞花上採集花蜜並釀製而成的優質蜂蜜,含有豐富的葡萄糖、果糖、有機酸、無機鹽、脂肪酸、多種維生素、甜菜鹼、酸漿紅及人體必須的多種微量元素。

 

枸杞蜜作為蜂蜜來講,具有蜂蜜的養生保健功效。

同時,枸杞蜜又是采自枸杞花之精華,自然就具備一定的枸杞功效。

 

原來XX才是低調的“養生高手”,長知識了!

 

 

既有枸杞本身 的 精華,

又有蜂蜜傳統的天然營養價值!

 

 

原來XX才是低調的“養生高手”,長知識了!

翻倍的營養

對身體的滋補調理更全面

原來XX才是低調的“養生高手”,長知識了!

原來XX才是低調的“養生高手”,長知識了!

 

枸杞蜜 補充氣血 ,滋陰美白效果極佳,適合氣血兩虧,愛美增白的女性,經常食用,氣色紅潤,經期舒暢;

 

枸杞蜜 補腎和恢復精力 效果好,適合遺精滑精、工作繁忙的男性,經常食用,可恢復精氣神;

 

枸杞蜜 護肝明目 效果極佳,適合經常熬夜加班、長期使用電腦的人,經常食用,緩解肝臟壓力;

 

枸杞蜜能軟化血管,適合有心臟病、高血壓的老人,經常食用, 平穩血壓 ,為健康護航;

 

枸杞蜜蜜性偏溫,很適合體質 虛弱 、 抵抗力差 的人食用。

 

原來XX才是低調的“養生高手”,長知識了!

原來XX才是低調的“養生高手”,長知識了!

原來XX才是低調的“養生高手”,長知識了!

 

用溫水沖服最佳,水溫不要過高,正常不得高於 60攝氏度 ,最好 低於40攝氏度 ,才不會破壞蜂蜜本身的生物活性酶,蜂蜜中的活性酶在人體體溫下最適合生存。

 

每天早晚一杯枸杞蜜,對於身體機能有非常大的幫助,想要 清理身體毒素 , 緩解身心疲勞 ,枸杞蜜是最值得選擇的飲品。

還可以和生薑配合使用,在冬季,泡上一杯枸杞蜜,能夠有效的提高免疫力,預防冬季感冒!

 

原來XX才是低調的“養生高手”,長知識了!

 

原來XX才是低調的“養生高手”,長知識了!

 

本文已獲 一分鐘小妙招 授權 微信號:yfzxmz
未經授權請勿任意轉載。

 


 

相關推薦

(圖片轉載自每日健康) 每日健康/名醫大聲公 採訪報導 健康媽咪何妤玟來上菜!抗癌、防止肥胖的「木耳花椰菜」 【材料】 黑木耳300克綠花椰菜1顆紅蘿蔔200克蒜頭2顆鹽巴、水適量 【作法】 1.木耳、紅蘿蔔切絲,花椰菜洗淨後切塊,蒜頭切末備用。2.熱鍋熱油,蒜末爆香。3.放入紅蘿蔔絲拌炒。4.放...

閱讀詳情 »

(圖片轉載自每日健康) 今天每日特派員要教各位粉絲們製作超簡單的「黑豆枸杞茶」,分別介紹「黑豆」富含花青素、蛋白質、維生素B群、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分,而且鋅、鎂、硒等礦物質的含量也很高,常吃有助於補腎、延緩衰老及降低血液黏稠度以外。 而中藥熱門食材「枸杞」更具有降低血糖、對抗脂肪肝和動脈粥樣硬...

閱讀詳情 »

(圖片轉載自每日健康) 每日健康/名醫大聲公 採訪報導 健康媽咪何妤玟來上菜!提升免疫力「薑黃菇菇飯」 【材料】 白飯1碗番茄1顆洋蔥半顆金針菇1包雞肉300克青蔥段適量薑黃粉、黑胡椒、鹽巴、水適量 【作法】 1.將食材切成塊狀備用。2.放入洋蔥爆香,加入雞肉炒至變白,再加入番茄拌炒。3.加水煮至...

閱讀詳情 »

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/張韶涵小紅書 粉絲們敲碗求張韶涵的凍齡術,從小聽著她歌長大,為什麼她偏偏不會老?你們要知道,女星在保養下的功夫絕對超乎我們想像,護膚有一套的張韶涵,日前在小紅書大方分享她肌膚保鮮術,養顏這樣做,才能達到最佳效果。  戒糖、戒加工麵食 攝取過量糖份...

閱讀詳情 »

Facebook留言