影音★史上胸肌最大暢銷作家!新生代帥哥演員示範,如何練出「穿衣顯瘦,脫衣有肉」實用隱性肌?

史上胸肌最大暢銷作家林冠宇 簽名會上演「妄想健身房」

面對面伏地挺身送福利 讀者爽吃4D極品胸肌!

史上胸肌最大暢銷作家!新生代帥哥演員示範,如何練出「穿衣顯瘦,脫衣有肉」實用隱性肌?

▲演員兼教練的林冠宇(Adam)推出新書《隱性肌覺醒:穿衣顯瘦,脫衣猛獸的啞鈴訓練術 》2日簽書會現場大秀結實肌肉,並暢聊只用床單遮重點部位的拍攝趣事

 

演員林冠宇2日於台北舉辦新書簽名會,同時身兼國際體適能教練的他,現場與粉絲上演「妄想健身房」橋段,一邊進行書中「隱性肌訓練」的示範一邊與粉絲親密接觸,敬業的他不僅男友抱、公主抱來者不拒,更破天荒祭出「面對面伏地挺身」的超大福利,惹得全場粉絲尖叫聲連連!上月推出人生第一本健身寫真書《隱性肌覺醒:穿衣顯瘦,脫衣猛獸的啞鈴訓練術 》的林冠宇,出版當日旋即攻佔網路書店排行榜第一名,限量簽名書也在一日內狂銷售磬,從帥哥演員變身為胸肌最大的暢銷作家!

史上胸肌最大暢銷作家!新生代帥哥演員示範,如何練出「穿衣顯瘦,脫衣有肉」實用隱性肌?

▲散發正能量的林冠宇走紅IG,擁有眾多粉絲    

 

 

簽名會上林冠宇分享自己的健身心路歷程,從最瘦弱的學生時期到體重最重的車禍恢復期,經歷了如常人般大起大落時期的他,現在不僅有著人人稱羨的好身材,更擁有能造福更多人的珍貴健身知識。新書裡收錄居家便可訓練的啞鈴術,繁忙的上班族或沒有預算的小資族皆可輕易上手,練出「穿衣顯瘦,脫衣有肉」的實用隱性肌。

不同於其他健身書,《隱性肌覺醒:穿衣顯瘦,脫衣猛獸的啞鈴訓練術 》特別與知名攝影師「晏人物」合作,拍攝林冠宇最陽光與最私密的寫真,大展兩手無法覆蓋的4D極品胸肌。林冠宇出道前就合作過的「晏人物」也親臨簽名會現場,大爆當時一眼相中林冠宇的邀拍過程「當時在逛IG的時候發現Adam,覺得這個嘉義的地方健身教練也太有潛力,果然最後一拍成名。」

林冠宇也為了這次的寫真篇章,拿出一百二十分的努力。平日不忌口的他除了加強飲食控制外,更是把精實的肩膀與腹肌再練出新高度,讓寫真中的濕身襯衫、衝浪泳褲更加有看頭「只用床單遮住重點部位的全裸造型,是我人生第一次在眾人面前脫光,非常緊張!」想到大尺度拍攝現場,勇猛的林冠宇不禁害羞到滿臉通紅。

 

史上胸肌最大暢銷作家!新生代帥哥演員示範,如何練出「穿衣顯瘦,脫衣有肉」實用隱性肌?

▲攝影師晏人物現場示範,如何展現林冠宇的健壯手臂

史上胸肌最大暢銷作家!新生代帥哥演員示範,如何練出「穿衣顯瘦,脫衣有肉」實用隱性肌?

▲林冠宇示範居家訓練隱性肌

 

史上胸肌最大暢銷作家!新生代帥哥演員示範,如何練出「穿衣顯瘦,脫衣有肉」實用隱性肌?

▲林冠宇現場為粉絲簽名

 

史上胸肌最大暢銷作家!新生代帥哥演員示範,如何練出「穿衣顯瘦,脫衣有肉」實用隱性肌?

▲林冠宇現場為粉絲送福利,指定動作合影

 

史上胸肌最大暢銷作家!新生代帥哥演員示範,如何練出「穿衣顯瘦,脫衣有肉」實用隱性肌?

▲幸運粉絲獲得面對面伏地挺身福利零距離觸碰林冠宇的4D極品胸肌,現場尖叫聲四起!

 

 史上胸肌最大暢銷作家!新生代帥哥演員示範,如何練出「穿衣顯瘦,脫衣有肉」實用隱性肌?

▲演員林冠宇新書攻佔排行榜第一名,健身寫真書熱銷中!

 

 

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▍《隱性肌覺醒:穿衣顯瘦,脫衣猛獸的啞鈴訓練術》書籍介紹

作者:林冠宇Adam,台灣新生代演員。

2016藉攝影師「晏人物」所拍攝之健體寫真廣受矚目出道,被粉絲暱稱為「胸狠殺手」、「海灘發電肌」、「巨肌鮮肉」。演出代表作品有電影《紅樓夢》、微電影《一千零一夜2》、網劇《浪花男神》、《等,等》。

畢業於嘉南大學運動管理系,擁有六年健身教練資歷,AFAA PFT 國際個人體適能教練。於戲劇拍攝空檔亦不忘體態訓練,影響整隊劇組人員一同加入,成為劇組的健身導師。透過本次出版健身書,除了大方展現鍛鍊多年的健美體態,更不藏私將個人愛用的啞鈴訓練術完整傳授。

 

書籍內容:什麼是「隱性肌」?

現代審美喜好越來越偏向穿衣舒適好看、脫衣又能有讓大家驚豔的肌肉線條。「隱性肌」一詞便是在這種趨勢中出現的語彙。「穿衣顯瘦,脫衣有料」成為世代男女共同期許與欣賞的身形目標。

★省下無謂的教練費、健身房月費 Adam教練因應各種時間需求,量身打造獨門運動時間表,宅在家就能完成的絕佳健身密技不是夢!

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★他可以,我怎麼可能不行?成為下一個鏡頭寵兒的目標特別收錄由知名攝影師「晏人物」拍攝,50張照片以上的Adam寫真特輯

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