醫療常識★是你嗎？單次喝酒超過這量就是「暴飲」 台灣竟有百萬人口

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

台灣竟有百萬人屬於喝酒的「暴飲」族！國健署今（29）日分析歷年國民健康訪問調查結果指出，國內18歲以上人口飲酒率推估有843萬的飲酒人口，而過去1個月暴飲率則維持為5%左右，據此推估約有100萬民眾有「暴飲」情形，即單次喝酒超過60克。國健署警告，飲酒並沒有安全量，即使少量也會有致癌風險。

國內飲酒人口有多少？國健署調查發現，國內18歲以上人口飲酒率從2009年的46.2%降至2017年的43%，飲酒人口仍有約843萬；值得注意的是，青少年部分，曾經飲酒率由2009年25.7%略升至2017年27.7%，推估約41.5萬青少年曾接觸酒精飲料。

國健署署長王英偉對此就發出警告，強調青少年仍在發育期，為了孩子的健康及安全，家長應透過身教及言教提醒孩子飲酒危害，並避免受到同儕影響接觸酒精飲料。

尤其，瑞典一項整合性分析研究曾針對一群18至19歲青年，追蹤其飲酒量及晚年罹患肝病情形，發現每日飲酒量超過30克的人，晚年罹患嚴重肝病的風險達5到11倍。

國健署強調，酒精在肝臟代謝後，代謝物除了會造成肝臟發炎、引發異常免疫反應之外，還會造成脂肪堆積而形成脂肪肝。喝酒是除了肝炎病毒之外，造成肝臟損傷的重要危險因子之一，世界衛生組織（WHO）已指出，飲酒並沒有安全量，即使少量也會有致癌風險，且健康風險會隨著飲酒量的增加而上升。

國健署建議，男性每日喝酒不超過2罐330毫升啤酒（約20g純酒精），女性則不超過1罐啤酒（約10g純酒精），如果是準備懷孕、懷孕期間或正在哺乳的女性，為了新生兒的健康，請千萬不要喝酒。

照片來源：翻攝自Pexels

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